10 درمان خانگی برای پوست تابشی

با مواد لازم از آشپزخانه خود پوست زیبایی زرق و برق دار بگیرید

آیا می دانید بسیاری از همان مواد تشکیل دهنده موجود در محصولات گران قیمت و با کیفیت بالا از پوست ، می توانند در محصولات طبیعی موجود در آشپزخانه خود پیدا کنید؟ در این مقاله 10 روش درمانی پوستی آسان ، طبیعی ، ارزان ، در منزل را که دوست دارم ، در اختیارتان قرار می دهم.

دلایلی وجود دارد که می توانید از درمان های پوستی خانگی استفاده کنید. اول از همه ، آنها نسبتاً ارزان هستند. همه آنها طبیعی هستند و از آنجایی که شما آنها را می سازید ، می دانید که دقیقاً چه چیزی در آنها وجود دارد و از کجا آمده اند. بسیاری از مواد تشکیل دهنده کاربردهای متنوعی دارند و مهمتر از همه اینها که کار می کنند!

پس از خواندن برخی از پیشنهادات من ، در اختراعات درمانی پوست خود را احساس راحتی کنید. من توضیح خواهم داد که چرا موادی که استفاده می کنم مفید هستند ، و سپس می توانید برای ایجاد یک روال مناسب و مناسب برای مراقبت از پوست که برای شما مناسب است ، مخلوط و مطابقت دهید.

پاک کننده ضد چروک انگور

انگور دارای مزایای لایه برداری طبیعی است. روغن انگور را در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست ضد پیری یافت می شود. انگور همچنین از نظر آنتی اکسیدان و ویتامین ها سرشار است. اسید آلفا هیدروکسی (AHA) موجود در انگور و سایر میوه های اسیدی مانند پرتقال ، لیمو و توت فرنگی به کاهش چین و چروک و آسیب آفتاب کمک می کند. اگرچه میزان AHA در میوه های طبیعی به اندازه محصولات آرایشی و بهداشتی به اندازه کافی نیست ، اگر به طور مرتب استفاده می شود ، باید به پیشرفت هایی در پوست خود توجه کنید.

ماست موجود در این دستور العمل منبع خوبی از ویتامین A رتینول و ویتامین B5 است. روغن زیتون دارای ویتامین E بسیار سرشار است و برای مرطوب کردن بسیار مفید است و باعث ایجاد پوستی نرم و نرم می شود. جوش شیرین کمی لایه برداری اضافی را اضافه می کند.

پاک کننده ضد چروک انگور

1/2 فنجان انگور ، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون ، 1/4 فنجان ماست و 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین را در مخلوط کن مخلوط کنید تا یکدست شود. به آرامی روی صورت ماساژ داده و با آب گرم بشویید.

ماسک ساده ضد چروک انگور

همچنین می توانید با برش دادن چند عدد در نصف از مزایای ضد چروک از انگور دریافت کرده و سپس آنها را به آرامی روی صورت خود خرد کنید. حدود 20 دقیقه بگذارید.

زیبایی اضافی: میان وعده انگور منجمد

نه تنها انگور برای بیرون شما خوب است بلکه برای داخل شما نیز مناسب است! یک ظرف قفل زیپ را با انگورهای مورد علاقه خود پر کنید و در فریزر پاپ کنید. در مدت چند ساعت میان وعده خوشمزه ، آسان و سالم خواهید داشت. هنگام میل کردن یک میان وعده شیرین لذت ببرید.

ماسک صورت آووکادو و عسل

اگر می خواهید پوستی نرم ، نرم ، نرم و مرطوب و درخشان از این ماسک استفاده کنید.

آووکادو واقعاً یک میوه فوق العاده است. هنگامی که شما آن را نمی پوشید ، من به شدت توصیه می کنم آن را بخورید. سرشار از چربی های سالم ، فیبر ، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است. مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد افرادی که آووکادو می خورند کلسترول پایینی دارند [1]. اما ، به طور خاص ، چگونه فایده ای برای پوست شما دارد؟ خوب ، از نظر ویتامین E سرشار از ویتامین E است که برای نرم شدن ، کاهش چین و چروک و بهبود ظاهر علائم کششی عالی است. همچنین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است. باعث تقویت کلاژن (که باعث حفظ خاصیت ارتجاعی می شود) و رشد جدید پوست می شود. در کنار ویتامین E ، آووکادو نیز از نظر ویتامین A و C بسیار سرشار است.

آووکادو همچنین از نظر چربی های امگا بسیار بالاست و باعث بهبود خشکی و استحکام می شود. تمام روغن ها و چربی های موجود در آووکادو رطوبت و کشش طبیعی پوست شما را تأمین می کند.

عسل به جذب و حفظ رطوبت کمک می کند. عسل به طور طبیعی ضد میکروبی است و همچنین آنتی اکسیدان است. این به جذب ناخالصی ها کمک می کند.

ماسک صورت آووکادو و عسل

Mash 1 آووکادو رسیده با 2 قاشق غذاخوری عسل. لیبرال را روی صورت بمالید و بگذارید 20 تا 30 دقیقه بنشیند. دو برش خیار خنک را روی چشم ها بمالید که در صورت تمایل به کاهش قرمزی و چرکی کمک می کند.

هر وقت احساس کردید که پوست شما به جبران و مرطوب شدن نیاز دارد ، از آن استفاده کنید.

پوست اسید سیتریک و به دنبال آن اسکراب جوش شیرین

یکی از اسکراب های مورد علاقه من قبلاً شستشوی لایه برداری Microdelivery Philosophy بود ، تا زمانی که جوش شیرین را کشف کردم. من واقعاً شستشوی لایه برداری فلسفه را دوست داشتم زیرا میکروبیدها خیلی خوب بودند و پوست من بعد از آن احساس فوق العاده نرم می کرد. خوب ، جوش شیرین ساده قدیمی تقریباً به همان تجربه نزدیک است! پوست اسید خود را با یک اسکراب جوش شیرین برای حداکثر مزایای لکه گیری و تجدید چربی در نظر بگیرید. این همچنین برای نرم کردن و کاهش جوش های سر سیاه بسیار مفید است. اسیدیته موجود در آب لیمو و پرتقال سلولهای مرده پوست را حل می کند و جوش شیرین باعث از بین رفتن هر چیز دیگری می شود.

پوست اسید مرکبات

  • 1/2 فنجان ماست ساده را با 1 قاشق غذاخوری آب پرتقال و 1 قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کنید.

مقدار زیادی سخاوتمندانه را در تمام صورت و گردن بمالید. بگذارید 20 دقیقه کار کند. با آب گرم بشویید.

اسکراب جوش شیرین

اکنون که پوست اسید زمان کار کردن را داشت ، زمان آن رسیده که سلولهای اضافی پوست را از بین ببریم. صورت و گردن مرطوب. نوک انگشتان خود را در مقدار کمی از جوش شیرین فرو کنید و به آرامی در محافل کوچک در سراسر صورت ماساژ دهید ، و جوش شیرین بیشتری را در صورت لزوم بردارید. بعد از اینکه چند دقیقه تمام صورت خود را کاملا خرد کردید ، با آب گرم بشویید.

هر 1-2 هفته تکرار کنید. مهم است که به پوست خود فرصت دهید تا خود را دوباره پر کند.

برخی افراد ترجیح می دهند جوش شیرین را با یک ماده پاک کننده ملایم پوست مانند پاک کننده پوست Cetaphil مخلوط کنند. فهمیدم که استفاده از جوش شیرین ساده برای من خوب است ، اما هر کدام را که ترجیح می دهید انجام دهید.

لطفا توجه داشته باشید: این روش درمانی ممکن است باعث شود تا پوست مدتی بعد از مدتی صورتی روشن شود. لطفاً قبل از بیرون آمدن زمان بهبودی خود را اطمینان حاصل کنید (ممکن است یک ساعت یا دو ساعت طول بکشد) ، مگر اینکه شما فکر نکنید که خانه را به نظر می آورید کمی گلگون به نظر برسد.

تونر عسل و خیار

خیار به آرامش و نرم شدن پوست شما کمک می کند. ضد التهاب است و به طور طبیعی طراوت دارد. باعث کاهش قرمزی ، پف شدن پوست و حتی تسکین پوست شما می شود.

باز هم عسل برای جذب ناخالصی منافذ بسیار مفید است. همچنین به درمان تحریکات جزئی و سوختگی آفتاب کمک می کند.

از این تونر دو بار در روز استفاده کنید تا به تمیز کردن و مرطوب شدن پوست شما کمک کند.

تونر خیار عسل

  • خیار 2 را پوست بگیرید. مخلوط آب خیار را جمع کرده و جمع کنید. 1 قاشق غذاخوری عسل را درون آب خیار مخلوط کنید.

مقدار کمی از انگشتان را بمالید یا با یک توپ پنبه آغشته کنید. حداکثر یک هفته در یخچال نگهداری کنید.

زیبایی اضافی: آب لیمو خیار

تمام مواد طبیعی موجود در این مقاله در هنگام مصرف ، به همان اندازه که به صورت موضعی مصرف می شوند ، برای شما بسیار مناسب است. در اینجا یک نوشیدنی ساده و با طراوت وجود دارد که می توانید ضمن لذت بردن از درمان های خانگی اسپا ، آن را میل کنید.

  • حدود سه برش خیار و سه برش لیمو را در یک پارچ آب قرار دهید. اجازه دهید یک ساعت در یخچال بنشینید تا از طعم دهنده ها لذت ببرد و لذت ببرد!

اسکراب بدن عسل و شکر

لایه برداری باعث شادابی و تجدید پوست شما می شود. از هر متخصص زیبایی شناسی بپرسید مهمترین کارهایی که می توانید انجام دهید و پاسخ آنها مرطوب کننده و لایه برداری خواهد بود. من این اسکراب را تقریباً هفته ای یکبار انجام می دهم. از آن در بدن خود استفاده کنید ، به خصوص در مناطقی که مشکل دارند (برای من ، از آن استفاده می کنم تا آن دسته از برآمدگی های کوچک را که در قسمت پشت بازوها ، پاها و باسن من است نگه داشته شود). همچنین در جلوگیری از علائم کشش و حتی در کاهش ظاهر علائم کشش بسیار عالی است زیرا به تقویت خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند.

  • 2 قسمت عسل را به 1 قسمت شکر مخلوط کنید و در صورت لزوم عسل را اضافه کنید تا به قوام مطلوب برسد. اگر می خواهید تمام بدن خود را شستشو دهید ، احتمالاً در حدود 1/4 فنجان شکر استفاده خواهید کرد. اسکراب را در حمام یا دوش بمالید زیرا کریستال های قند تمایل به ریزش و آشفتگی دارند. اسکراب شکر را به آرامی بمالید و حدود 15 دقیقه مالش دهید. باز هم ، هر دو عسل و لایه برداری برای پوست شما فوق العاده است ، بنابراین شما واقعاً می خواهید به آنها فرصت کار دهید. با آب گرم بشویید. شما از چگونگی احساس پوستی بعد از آن احساس حیرت خواهید کرد. بعد از حمام خود را برای حداکثر مزایا مرطوب کنید.

اسکراب مخصوص قهوه

هنوز قهوه مورد استفاده قهوه ها را دور نریزید! این یکی می تواند کمی کثیف شود ، بنابراین حتماً آن را در حمام یا حمام انجام دهید. کافئین موجود در قهوه به بیرون رطوبت کمک می کند. چی؟!؟ من فکر کردم هدف این است که رطوبت موجود در پوست خود را حفظ کنیم! مرطوب نگه داشتن پوست بسیار مهم است ، اما در این حالت ، با بیرون کشیدن آب ، کافئین ممکن است به کاهش ظاهر سلولیت کمک کند. دوست دارم قهوه ها را با کمی عسل مخلوط کنم. شما تمام ویژگی های احیای عسل و همچنین عصاره هایی که از قهوه قهوه تهیه می شود را به خوبی دریافت خواهید کرد.

  • از قهوه قهوه ای که دارید / می خواهید استفاده کنید. اگر می خواهید تمام بدن خود را انجام دهید ، به حدود 1/2 لیوان احتیاج خواهید داشت. مخلوط عسل تا زمانی که به قوام دلخواه خود رسیدید. برای به دست آوردن مزایای لایه برداری و عسل ، حدود 15 دقیقه پوست را مالش داده و ماساژ دهید. با صابون و آب گرم بشویید. شما باید از صابون استفاده کنید ، زیرا قهوه باعث باقی ماندن روی پوست شما می شود.

حمام شیر و عسل

طبق افسانه ، کلئوپاترا غالباً در حمام های شیر و عسل غرق می شود. و به دلایل خوب؛ این چیزها شگفت انگیز است! ساده اما در عین حال مؤثر. آیا نام به سادگی لوکس به نظر نمی رسد؟ در هر زمان احساس آرامش در یک حمام گرم می کنید ، چرا در نظر گرفتن ریختن برخی از مواد اضافی که پوست شما از مزایای اضافی آن استفاده می کند ، در نظر ندارید.

نمک epsom را به دلیل مزایای اضافه شده در سم زدایی ، لایه برداری و بهبودی به این حمام اضافه کردم.

  • وان حمام را با آب تا دمای مطلوب پر کنید. درون وان را 2 فنجان شیر کامل ، 1/2 فنجان عسل و 1 فنجان نمک اپسوم مخلوط کنید. به آرامی هم بزنید تا محلول عسل و نمک حل شود. در صورت تمایل ، شمع ها را روشن و کم نور کنید و از این زمان برای استراحت عمیق استفاده کنید. توصیه می کنم 30 دقیقه استحمام کنید تا از مزایای این حمام ساده استفاده کنید.

مرطوب کننده روغن بادام

ساده اما در عین حال مؤثر. شوخی نیست ، من در حین بارداری روزانه دو بار از این استفاده کردم و هیچ یک از علائم کشش را بر روی معده ام نگرفت! و من اعتقاد ندارم که من به طور طبیعی پوست انعطاف پذیر دارم ، زیرا در پهلوها و سینه هایم علائم کششی گرفتم ، جایی که من به اندازه استفاده از روغن سازگار نبودم. روغن بادام از نظر انواع پوست ملایم است و سرشار از ویتامین E است. به بهبود خاصیت ارتجاعی و جلوگیری از علائم کشش کمک می کند. اگر می خواهید پیشرفت های جدی ببینید ، روزانه دو بار استفاده کنید. همچنین ، مطمئن شوید که برای داشتن یک درخشش سالم و تابشی از لایه برداری استفاده می کنید.

  • از روغن بادام خالص و طبیعی استفاده کنید. مقدار کمی (کمی طول می کشد) روی پوست بمالید و ماساژ دهید تا جذب شود ، معمولاً چند دقیقه. روزانه دو تا سه بار تکرار کنید تا از علائم کشش جلوگیری کنید.

ماساژ پوست نیز به این دلیل مفید است که جریان خون و گردش خون را افزایش می دهد.

ماسک صورت جو دوسر و عسل

این دستور العمل ساده اما مؤثر است. همانطور که در بالا توضیح داده شد ، عسل هنگام استفاده موضعی روی پوست مزایای بسیاری دارد. عسل کمک می کند پوست شما نرم ، صاف و تابش شود. مواد معدنی موجود در جو دوسر به عنوان یک ضد التهاب عمل کرده و به کاهش سوزش کمک می کند. این ماسک پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب بسیار عالی است.

  • مقدار کمی از جو دوسر را در یک پردازنده یا مخلوط کن مواد غذایی فرآوری کنید. با کمی عسل مخلوط کنید و به مقدار بیشتری برای رسیدن به قوام مطلوب اضافه کنید. لیبرال را روی صورت بمالید و بگذارید حدود 10 دقیقه کار کند. با آب گرم بشویید. اگر دوست دارید بعد از شستن ماسک ، می توانید صورت خود را با آب سرد خیس کنید تا منافذ خود را ببندید.

زیبایی اضافی: چربی برای کاهش التهاب

در حالی که از درمان خانگی خود لذت می برید ، سعی کنید از کیسه های چای روی چشم استفاده کنید تا التهاب را کاهش داده و محافل تیره را بهبود ببخشید. بعد از تهیه چای کیسه های چای خود را در یخچال ذخیره کنید. سپس آنها هر زمان که خود را معالجه می کنید آماده استفاده شما هستند. دوست دارم هنگام خیساندن در حمام عسل و شیر از آنها استفاده کنم.

جو دوسر ، نمک دریایی و جوش شیرین اسکراب دست و پا

بیایید دست و پای خود را فراموش نکنیم. آنها به اندازه بقیه پوست ما نیاز به لایه برداری و رطوبت دارند. در واقع ، دستان ما نشانگرهای بزرگی از سن است ، بنابراین حتماً به همان اندازه که از بقیه پوست خود مراقبت می کنید ، از آنها مراقبت کنید. این اسکراب اپیدرم شما را لایه برداری می کند و آن را تازه و درخشان می کند. پس از آن مرطوب کردن را فراموش نکنید!

  • 1 قاشق غذاخوری جو دوسر را با هم مخلوط کنید. 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین. 2 قاشق غذاخوری نمک دریایی را بریزید و به آرامی آب آن را اضافه کنید تا یک قوام خمیری بدست آید. روی دست ها و پاها بمالید و 5-10 دقیقه ماساژ دهید. به یاد داشته باشید ، ماساژ خون را به پوست شما منتقل می کند و برای رسیدن به لایه برداری کامل باید چند دقیقه ماساژ دهید.

و آنجا آن را دارید! 10 دستور العمل عالی برای چهره درخشان. دوست دارید پوست نرم و درخشان و سالم خود را ببینید و احساس کنید. امیدوارم که شما از این درمان های طبیعی و خانگی لذت ببرید. فراموش نکنید که زیبا هستید. اگر شما هر یک از این دستور العمل ها را امتحان کرده اید یا دستور العمل های خاص خود را دارید ، می خواهم در مورد تجربیات شما بشنوم پس حتما نظرات خود را ترک کنید. متشکرم!

[1] "مزیت آووکادو." WebMD - اطلاعات بهتر. سلامت بهتر. 14 آگوست 2000. وب. 15 ژوئیه 2011