17 افسانه معمول درباره آکنه که باید از اعتقاد خودداری کنید

آکنه یکی از قابل درمان ترین اختلالات پوستی است. اما توسط افسانه هایی پوشیده شده است که مانع درمان آن هستند. بیماران برای آگاهی از پزشکی به رسانه ها روی می آورند و مبتلایان به درک ضعیف از این بیماری همچنان به گسترش سوء برداشت ها ادامه می دهند. برای مبتلایان به آکنه ، این تصورات غلط منجر به مشکلات پوستی می شود و منجر به عوارضی مانند زخم می شود.

1. آکنه یک وضعیت بی اهمیت است و نیازی به مراقبت پزشکی ندارد

بیشتر افراد فقط نوع خفیفی از آکنه دارند ، از این رو به عنوان یک بیماری ناچیز تلقی می شود. با این حال ، این نمی تواند فراتر از حقیقت باشد. حتی اگر علائم جسمی - از جمله خارش و درد - جزئی باشند ، آکنه با اضطراب ، افسردگی و خجالت همراه است. بیش از 70 درصد افرادی که آکنه دارند بیش از یک سال منتظر مراقبت پزشکی هستند و بیشتر آنها در سالن های زیبایی به دنبال مراقبت هستند.

در صورت عدم درمان ، انتظار برای بهبودی طبیعی ، آکنه می تواند به گره ها و کیست تبدیل شود. این ضایعات جای زخم می گذارند. گره ها ، کیست ها و زخم ها می توانند فشار روانی ایجاد کنند.

آکنه باید به محض بروز عوارض قبل از شروع عارضه درمان شود.

2. آکنه باید تا پایان بزرگسالی ناپدید شود

به نظر می رسد بسیاری از افراد فکر می کنند که آکنه برای نوجوانان یک بیماری است و با گذشت زمان از بین می رود. واقعیت این است که شیوع آکنه در نوجوانان به دلیل افزایش ترشح آندروژن و تولید سبوم بیشتر است. آکنه در دهه بیستم از بین می رود زیرا مجاری خلفی بعد از مدتی نسبت به هایپرکراتینیزاسیون به آندروژن ها واکنش نشان نمی دهند. با این وجود ، ممکن است آکنه در بزرگسالی گذشته باشد. یک مطالعه آلمانی نشان داد که 64٪ از بیماران در 20 سالگی در معرض آکنه بودند. همچنين 43٪ و 24٪ بيماران به ترتيب 30 و 40 سالگي آكنه داشتند.

3. آکنه در اثر نجس بودن ایجاد می شود

هیچ ارتباطی بین تمیزی صورت و آکنه وجود ندارد. رژیم های بیشماری صورت که فقط به بازار عرضه می شود ، فقط شستشوی صورت بسیار گران قیمت دارند و هیچ مدرک مشخصی برای اثربخشی وجود ندارد.

علاوه بر این ، شستشوی مکرر صورت می تواند آسیب زا باشد. این گیاه سبوم را از سطح پوست جدا می کند و باعث خشک شدن و تحریک آن می شود و این باعث تشدید آکنه می شود.

متخصصین پوست اظهار داشتند که سوزش ناشی از شستشوی مکرر صورت ممکن است منجر به عدم رعایت داروهای موضعی آکنه شود و منجر به پیامدهای بالینی ضعیف شود.

4- آکنه پس از درمان به سرعت بهبود می یابد

تبلیغات یک درمان شبانه می تواند وسوسه‌انگیز باشد ، اما اینها به دلایلی تبلیغات هستند. آکنه یک بیماری آهسته است و حتی موثرترین برنامه درمانی ممکن است 4-6 ماه طول بکشد تا بهبود یابد.

اکثر بیماران حاضر نیستند حتی در ماه های ابتدایی آنتی بیوتیک مصرف کنند و سپس مصرف هرگونه دارو را متوقف کنند. این شایع ترین دلیل عدم موفقیت درمان است.

5- نور آفتاب و برنزه شدن به آکنه کمک می کند

اگرچه یافته های اخیر حاکی از آن است که نور مصنوعی در درمان آکنه مؤثر است ، اما ممکن است این امر در مورد نور طبیعی خورشید تعمیم نگیرد. نور UV طولانی مدت می تواند سرطان زا باشد. نور مرئی ممکن است نسبتاً ملایم و مفید باشد. این ماده باعث تحریک پورفیرین های طبیعی تولید شده توسط باکتری ها می شود. نور آبی و طول موجهای طولانی تر ممکن است باکتری ها را از بین ببرد و بیماری را کاهش دهد. به طور مشابه ، از فتودینامیک درمانی با پورفیرین های اگزوژن استفاده می شود.

علاوه بر این ، اگر از تتراسایکلین ها استفاده می کنید (یک کلاس آنتی بیوتیک) یا ایزوترتینوئین ، حساسیت به نور ، اثر جانبی این داروها است.

6. مالیدن روزانه صورت باعث از بین رفتن آکنه می شود

سبوم اضافی در بیشتر بیماران آکنه تولید می شود. اما ، این روغن سطحی خاکی نیست. اگرچه درست است که سبوم منافذ را مسدود می کند و به آکنه کمک می کند. منافذ در عمق بسیار فراتر از تکنیک های شستشو قرار دارند. تمیز کاری هیچ کاری برای کمک به تمیز کردن منافذ انجام نمی دهد.

مالیدن و مالش صورت ، به خصوص در آکنه های التهابی ، چهره ای که از قبل ملتهب شده است را تحریک و قرمز می کند. در عوض ، صورت باید هر روز با پاک کننده های ملایم شسته شود.

7. آکنه مسری است

بعضی افراد معتقدند که نسبت به دیگران عفونی هستند. این ممکن است به دلیل درگیری باکتری P. acnes در این بیماری باشد. درست است که باکتریها باعث افزایش آکنه از میکرو کمونها به ضایعات التهابی کاملاً توسعه یافته می شوند ، اما این تنها بعد از شروع آکنه اتفاق می افتد. این باکتری ها در اعماق دستگاه pilosebaceous زندگی می کنند و هنگام تماس با هوا می میرند. بنابراین ، هیچ فرصتی نیست که بتواند سطح آن را به شخص دیگری شستشو دهد.

یکی دیگر از دلایلی که به نظر می رسد افراد آکنه عفونی هستند ، استفاده از آنتی بیوتیک ها برای درمان است. اما در آکنه ، علاوه بر اثر ضد باکتریایی ، آنتی بیوتیک ها برای اثر ضد التهابی آنها نیز تجویز می شوند.

8- آکنه قابل درمان است و یک دوره آنتی بیوتیک تنها چیزی است که لازم است

آکنه قابل درمان نیست ، اگرچه ایزوترتینوئین ممکن است باعث بهبودی طولانی مدت بیماری شود. ادامه درمان در بیشتر موارد لازم است.

9. مصرف ویتامین A به صورت خوراکی ممکن است به آکنه کمک کند

باید اعتراف کنم که این یک تصور غلط برای من بود. فکر می کردم از آنجا که آنالوگ های ویتامین در درمان آکنه مفید هستند ، ویتامین A خوراکی نیز باید به همین ترتیب کمک کند. ویتامین A می تواند مؤثر اما در دوزهای سمی باشد. ایزوترتینوئین بسیار مؤثرتر و نسبتاً بی خطر است.

10. آکنه نشانه بارداری است

برخی از خانم ها در دوران بارداری یا هنگام مصرف قرص های ضد بارداری ، بهبود آکنه را می بینند. برخی دیگر ممکن است بدتر شدن آکنه یا اصلاً تغییری نکنند.

11. مرطوب کننده و مکرر صورت به آکنه کمک می کند

مرطوب کننده ها ، ماسک ها ، صورت و مواد قابض هیچ ارزشی برای درمان آکنه ندارند. آنها معمولاً آکنه را بدتر می کنند و باید از آن جلوگیری کرد.

12. مواد آرایشی باعث فوران آکنه می شوند

این یک واقعیت از چند سال پیش بود. مواد آرایشی حاوی مواد کامدوژنیک (ایجاد کننده آکنه) مانند ایزوپروپیل میریستات بود. با این حال ، امروزه بیشتر مواد آرایشی حاوی محصولات غیر comedogenic هستند و معمولاً بی خطر هستند.

13. سرسیاه ها به دلیل خاکی سیاه هستند

سرسیاه ها به دلیل اکسیداسیون ملانین سیاه هستند. جوش های سرسیاه (کومدون های باز پزشکی) مجموعه ای از سبوم و کراتین در دهانه های فولیکول هستند. در هنگام قرار گرفتن در معرض هوا ، ملانین اکسیده می شود و سیاه می شود.

14- شامپو کردن نادر یا موهای بلند یکی از آکنه ها را مستعد می کند

شامپو کردن نادر ، ماندن موهای طولانی ، موهای چرب و یا پوشیدن مو روی صورت ، مستعد ابتلا به آکنه نیست. با این حال ، یک مطالعه نشان می دهد که شانه زدن و مسواک زدن بیش از حد مو ممکن است آکنه را تشدید کند.

15. داروها فقط باید روی لکه ها بصورت موضعی اعمال شوند

درمان موضوعی از جمله کرم ، پماد و ژل ها باید فقط بر روی لکه ها در کل منطقه آسیب دیده اعمال شود. میکرو کومدون هایی روی پوست وجود دارند که برای ما نامرئی هستند. اما اینها می توانند به ضایعات بزرگتر مبتلا شوند. بنابراین ، برای جلوگیری از پیشرفت آنها ، درمان بر روی آنها اعمال می شود.

16. ضایعات آکنه را می توان فشار داد

پرتاب ضایعات آکنه با فشار دادن ممکن است ضایعات را به طور موقت کمتر دیده کند. اما این ممکن است در چند روز با ضایعات التهابی شدید همراه باشد. فشردگی باعث پارگی مجرای خلفی می شود. محتویات در جایی که التهاب بیشتر اتفاق می افتد به درم منتقل می شوند و در نتیجه واکنشی عمیق تر و شدید خواهد بود.

17. منافذ ضد آفتاب منافذ آکنه را مسدود می کند

هنگامی که مدت طولانی تر در معرض آفتاب قرار دارید ، پوست شما خشک می شود و باعث ایجاد جوش های آکنه می شود. به علاوه ، داروهای آکنه می توانند باعث ایجاد حساسیت به نور شوند. ضد آفتاب از پوست در برابر صدمه زدن به گرمای مادون قرمز محافظت می کند. با این حال ، شما باید ضد آفتاب مناسب را پیدا کنید زیرا بیشتر آنها خیلی روغنی هستند و می توانند آکنه را تشدید کنند.

کرم های ضد آفتاب با مسدود کننده های فیزیکی مانند اکسید روی و اکسید تیتانیوم چرب هستند و دارای ذرات بزرگی هستند که می توانند منافذ پوست را مسدود کنند.

حتی ضد آفتاب های شیمیایی می توانند خوب یا بد باشند. کرم های ضد آفتاب اسپری یا ژل با ذرات میکروین برای پوست های مستعد آکنه بهترین هستند.

حقایق بعدی

  • هیچ ارتباط مستقیمی بین آکنه و رژیم غذایی یافت نشده است. مطالعات در حال انجام است ، اما هیچ مدرک علمی مبتنی بر ارتباط مستقیمی در دست نیست. غذاهای بالای گلیسمی شامل لبنیات ، شکر ، نان سفید و برنج سفید از نظر کربوهیدرات غنی هستند و به سرعت جذب می شوند که منجر به افزایش سطح گلوکز سرم و انسولین بالا می شود. انسولین و فاکتور رشد 1 مانند انسولین (IGF-1) باعث افزایش تولید سرم ، تحریک سنتز آندروژن و افزایش فراهمی زیستی آندروژن می شوند. همه اینها در بهبود آکنه نقش دارند. این تئوری در دو کارآزمایی مورد آزمایش قرار گرفت که هر دو بهبود در آکنه و حساسیت به انسولین را نشان دادند. شکلات و غذاهای مشابه ممکن است باعث افزایش سطح چربی خون شوند ، که می تواند باعث افزایش سبوم کمدوژن بیشتر شود و یا باعث تولید سبوس مایع کمتری می شود. هیچ یک از این دو مکانیسم نمی توانند تغییری در یک بازه زمانی کوتاه ایجاد کنند. آکنه های نوجوان به احتمال زیاد ارثی است و کمتر در آسیایی ها و افراد تاریک دیده می شود. در بیشتر افراد ، آکنه به طور موقت در ماه های تابستان بهبود می یابد. قرار گرفتن در معرض اندک ممکن است باعث کاهش آکنه شود و محصولات برنزه کننده باعث تقویت ترکیب پوست می شوند. آکنه ، هیرسوتیسم و ​​دوره های نامنظم ممکن است با هایپراندروژنیسم یا تخمدان های پلی کیستیک مرتبط باشد. در افراد دارای پوست تاریک ، شدت التهاب ممکن است معادل افرادی که نسبتاً پوست ندارند. اما ممکن است به ظاهر آشکار نباشد. استرس نمی تواند باعث ایجاد آکنه شود اما می تواند باعث بدتر شدن آن شود. استرس روی هورمونها تأثیر دارد. برخی از داروها مانند لیتیوم ، استروئیدها ، داروهای صرع و داروهای ضد سل می توانند باعث ایجاد یا تشدید آکنه شوند. عرق کردن یا محیط مرطوب ممکن است باعث آکنه شود. کاهش وزن و آکنه: کاهش وزن و استفاده از متفورمین (یک داروی ضد دیابتی) هر دو با سطوح پایین انسولین و آندروژن همراه هستند. سطح IGF-1 در آکنه افزایش یافته است. از طریق مکانیسم مشابه همانطور که قبلاً توضیح داده شد ، با هیپرینسولینمی ممکن است تولید آندروژن افزایش یافته و منجر به افزایش تحریک غدد چربی شود. این ممکن است در بیماران چاق آکنه اتفاق بیفتد.

قبل از انجام هرگونه درمان ، آموزش صحیح در مورد این بیماری ، نحوه بروز و پیشرفت آن و نتیجه احتمالی باید مشخص شود.

منابع

  1. بررسی منظم شواهد مربوط به "افسانه ها و تصورات غلط" در مدیریت آکنه: رژیم غذایی ، شستشوی صورت و نور خورشید تصور غلط رایج درباره آکنه ولگاریس: مروری بر ادبیات رژیم های ضد آفتاب و رژیم های پوستی - نقش مداخله در رژیم غذایی در بیماری های پوستی اسطوره ها و تصورات غلط آکنه