7 راه برای سالم نگه داشتن موها چه از نظر طبیعی فرفری ، رنگی و چه برجسته

همه ما موهای سالم می خواهیم. مشکل این است که چگونه ممکن است؟ آیا محصولات مراقبت از موهای گران قیمت را مصرف می کند؟ نه! در واقع روش های بسیاری برای سالم نگه داشتن مو و سر زنده ماندن وجود دارد.

یافتن راه هایی برای سالم نگه داشتن مو

همه ما موهای زیبا ، براق ، براق و سالم می خواهیم. از همه گذشته ، وقتی به نظر می رسیم شانس بزرگ این است که ما نیز احساس خوبی می کنیم. هنگامی که موهای شما سالم و پر جنب و جوش است ، افراد بدون توجه به مدل موهای شما توجه می کنند.

شما لباس های جدید و کفش های جدید خود را به دست آورده اید و تقریباً پیش خواهید رفت.

موهایمان اغلب غرق ما می شوند ، زیرا مراقبت از آن بسیار دشوار است. اگر فهمیدید که از سندرم موهای نی رنج می برید ، موافقت می کنید که باعث سالم ماندن موهای شما در هنگام استایل شدن و رنگ آمیزی آن به روشی که دوست دارید می تواند ناامیدکننده و گران باشد.

سوال این است: چگونه موها را سالم نگه داریم؟

من مطمئن هستم که در حال حاضر ، افراد زیادی وجود دارند که به دنبال راه هایی برای سالم نگه داشتن مو هستند و اغلب آنها مسیر گران قیمت را می گیرند ، خرید موهای گران قیمت و گذراندن روزها در سالن.

به معنای خود ، با سفر به سالن محلی خود خود را ترجیح دهید ، اما برای حفظ سلامت موها باید روش های دیگری نیز بکار ببرید ، که می خواهم در اینجا با شما به اشتراک بگذارم.

هفت راه برای سالم نگه داشتن مو

روش های زیادی برای سالم نگه داشتن مو وجود دارد اما برخی از آنها راحت تر از سایرین استفاده می شوند. در اینجا در این مرکز بهترین نکات مو سالم را انتخاب کرده ام و همه آنها را در یک مکان قرار داده ام تا در وقت شما صرفه جویی شود.

1. موهای خود را مرتباً مرتب کنید.

جلوگیری از ایجاد شکاف با رفتن به مدت یک بار در هر 3 ماه یکبار در سالن محلی خود ، زیرا در غیر این صورت ، انتهای آن تا تمام طول ساقه مو تقسیم می شود و خسارت زیادی وارد می کند. اگر در این منطقه هستید ، بهترین سالن مو در Alexandria VA ، سالن لری جوان ، مدل موی شیک و پیشرفته را امتحان کنید.

2. ویتامین های مناسب مصرف کنید.

موهای شما به ویتامین نیاز دارد و اگر کسی برای پخت و پز نیستید ، کافی است رژیم غذایی خود را با ویتامین های تقویت کننده مو مانند ، B6 ، B12 ، اسید فولیک ، روغن گل پامچال عصرانه مکمل کنید و برای اندازه گیری مناسب در یک مولتی ویتامین قرار دهید.

3. در برابر نور خورشید محافظت کنید.

باور کنید یا نه ، نور مستقیم خورشید حتی در زمستان می تواند موهای شما را خشک کرده و رنگ آن را محو کند. اگر قصد دارید مدت طولانی را در آفتاب بگذرانید از محصولات مراقبت از مو که حاوی کرم های ضد آفتاب و پوشش هستند استفاده کنید.

4- هنگام مرطوب بودن موهای خود مراقب باشید.

این یکی از ساده ترین راه ها برای حفظ سلامت مو است. بیشتر مردم از این امر آگاه نیستند ، اما موهای شما هنگام خیس شدن بسیار آسیب پذیر هستند و بنابراین باید از مسواک زدن و کشیدن آن با مسواک زدن یا شانه زدن خودداری کنید. در صورت لزوم از یک شانه دندان پهن استفاده کنید.

5- آب زیادی بنوشید.

باز هم ، این یکی از معدود روشهای شناخته شده برای سالم نگه داشتن مو است. خود را مرطوب نگه دارید و موهای شما نرم و براق خواهد شد. در بازسازی سلول ها از جمله سلول های مو از آب استفاده می شود و اگر بدن شما به اندازه کافی وجود نداشته باشد ، شما موهای خشک و شکننده ای به سر می برید.

6. موهای خود را با آب گرم بشویید

آب گرم باعث افزایش تولید سبوم در پوست سر شما می شود و می تواند باعث چربی شود. از آب گرم برای شستن موهای خود استفاده کنید تا از این چربی چشمگیر جلوگیری کنید.

7. رنگ موهای طبیعی یا رنگ شده خود را تقویت کنید

اگر به نظر می رسد رنگ موهای شما از بین می رود ، آن را با استفاده از شامپو و نرم کننده مخصوص آن تقویت کنید ، پس از آن می توانید از یک محافظ رنگ یا محافظ رنگی در رنگ استفاده کنید.

سه ویتامین ضروری برای موهای سالم

یکی از نادیده گرفته ترین روش ها برای سالم نگه داشتن مو ، ویتامین است. اگر روزانه ویتامین های مناسبی مصرف کنید ، موهای شما احتمال شکوفا شدن بسیار بیشتری دارند و به همین دلیل خارق العاده به نظر می رسند.

1. ویتامین A

این باعث ایجاد سبوم می شود و به مرطوب شدن پوست سر کمک می کند. ضمن اینکه محافظت موهای شما در برابر آلاینده های موجود در هوا که ممکن است موهای شما را به سمت پایین بکشاند ، موهای شما را تقویت و ضخیم تر می کند. با داشتن ویتامین کافی کافی ، موهای شما احساس سبکی و تندرستی خواهد کرد!

مجتمع ویتامین B

ویتامین B مجتمع ترکیبی از هر ویتامین B موجود در بازار مانند B6 ، B12 و Biotin است. مجتمع ویتامین B ریزش مو ، موهای خاکستری را کاهش داده و رشد مو را تقویت می کند. همچنین باعث براق شدن موهای طبیعی شما می شود و آن را براق و زیبا می کند.

اسید فولیک برای موهای شما نیز عالی است و از موهای خاکستری جلوگیری می کند ، اما اگر مجتمع ویتامین B مصرف می کنید ، در حال حاضر دوز اسیدفولیک دریافت کرده اید و نیازی به جداگانه خرید آن ندارید.

3. ویتامین E

ویتامین E به گردش خون کمک می کند که منجر به سلامت پوست سر می شود. همچنین خواهید فهمید که به دلیل تغذیه اضافی ، فرهای شما نرمتر خواهد بود و تعداد اسپلیت کمتری دارید!

غذای سالم برای موهای سالم

مواد غذایی برای موهای سالم

از این سه چیز خودداری کنید

همانطور که در بالا اشاره کردم ، روش های بی شماری برای سالم نگه داشتن مو وجود دارد ، اما در اینجا سه ​​مورد وجود دارد که باید در تلاش شما برای داشتن موهای سالم خودداری کنید.

1. غذای آشغال

نیاز به توضیح دارم؟ شما چیزی هستید که می خورید بنابراین خوردن آشغال به این معنی است که موهای شما شبیه آشغال خواهد بود! خوب ، خیلی هم بد نیست ، اما شما این نکته را می گیرید. غذاهای سالم پر از مواد مغذی و ویتامین ها بخورید و موهای شما شکوفا شود.

2. خیلی از محصولات!

با محصولات بیش از حد آن را بیش از حد نکنید. استفاده بیش از حد بسیاری از محصولات مراقبت از مو به یکباره موهای شما را کسل می کند - تأثیر متضادی که بعد از آن دارید. از سالن محلی خود برای مشاوره در مورد محصولات شما به موهای خود بخواهید.

3. رنگ آمیزی منزل به طور مکرر

کیت های رنگ آمیزی منزل از نظر بهداشتی موهای شما بسیار سخت تر از مدل های مورد استفاده در سالن ها است. برای درمان رنگ مو که به موهای شما آسیب نمی رساند از سالن محلی خود بازدید کنید.

برای اطلاعات بیشتر به صفحه این سالن محبوب مراجعه کنید. آنها در Alexandria VA مستقر هستند و بهترین سالن مو در Alexandria VA هستند.

میدونی؟ حقایق در مورد مو:

  • موهای بلوند بیشتر از موهای قرمز یا موهای تیره موهای بیشتری دارند! موها در هوای گرم سریعتر رشد می کنند. طبیعی است که روزانه بیش از صد مو از پوست سر خود گم کنید. مو بعد از مغز استخوان ، دومین بافت سریع در حال رشد انسان است. موهای شما به اندازه سیم آهنی قوی است! موهای شما از همان ماده ناخن هایتان تهیه شده است — کراتین.