بهترین مراقبت از پوست برای نوجوانان: روزمره و نکاتی برای مشکلات آکنه

اگر نوجوان مبتلا به پوست مشکل دارید ، از این نکات برای کمک به دستیابی به چهره ای شفاف و درخشان استفاده کنید.

استفاده از بهترین مراقبت های پوستی در نوجوانان به شما در رسیدن به چهره ای زیبا کمک می کند و به عنوان روشی برای پیری پوست با افزایش سن ، بسیار ارزشمند خواهد بود.

نوجوانان به دلیل بزرگسالی ، تغییرات هورمونی و عادات مدرن زندگی و خوردن غذا نسبت به مسائل پوستی حساس هستند. بسیاری از بزرگترین مشکلات پوستی آنها به آکنه مربوط می شود ، مانند جوش های سرسیاه ، سرهای سفید و کیست.

امداد رسانی در عین حال در قالب انواع مختلفی از مراقبت از پوست و درمان های صورت ، چه گیاهی و چه در غیر این صورت - در مورد درمان های خانگی برای رفع هر یک از مشکلاتشان صحبت نمی کند.

برای شروع کار خیلی دیر نیست و هر چه زودتر بهتر شود. با این وجود ، باید در هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست ، دقت زیادی کرد تا از عوارض جانبی مضر آن جلوگیری شود. در این مقاله اطلاعات و نکاتی مفید در مورد علت ایجاد آکنه و کارهایی که می توانید در مورد آن انجام دهید ارائه خواهد شد.

اگر آکنه دارید ، به آرامی صورت خود را درمان کنید و از لمس آن با انگشتان خودداری کنید

8 نکته اساسی در مورد مراقبت از پوست برای نوجوانان

  1. فراموش نکنید که صبح و شب پوست خود را با یک پاک کننده با هدف نوع پوست خود تمیز کنید. بعد از تمیز کردن از یک تونر استفاده کنید. تونرها خواص زیادی دارند و باعث آبرسانی ، طراوت و تعادل پوست می شوند و به بستن منافذ و جلوگیری از آکنه کمک می کنند. مرطوب کننده های سبک را انتخاب کنید که منافذ پوست را مسدود نکند و مخصوص نوجوانان باشد. مرطوب کننده های دارای پایه غیر روغنی به مراتب بهتر از آنهایی هستند که خاصیت سوز آور دارند و پوست شما را ایمن و مرطوب نگه می دارند. برای جلوگیری از لکه های خورشید و چروک از محافظت خورشیدی استفاده کنید. از محصولات مبتنی بر شیمیایی که احتمالاً روی پوست حساس تأثیر می گذارند خودداری کنید. به سراغ محصولاتی با منشا ارگانیک یا گیاهی بروید که به هیچ وجه پوست شما را وخیم تر نمی کنند. مشکلات پوستی مرتبط با آکنه به راحتی توسط چنین کاربردهای شیمیایی برانگیخته می شوند. محصولات مراقبت از پوست به طور واضح برای استفاده در بزرگسالان و نوجوانان مشخص شده است. همیشه اطمینان حاصل کنید که آن دسته از محصولاتی را که برای نوجوانان در نظر گرفته شده است انتخاب کنید ، زیرا این محصول با پوست جوان شما سازگارتر خواهد بود. کرم ها و مرطوب کننده های پوست که دارای محتوای گیاهی به همراه سایر عناصر پر انرژی هستند ، در مراقبت از پوست نوجوانان بسیار مؤثر است. عصاره های اسطوخودوس ، بابونه ، آووکادو و آلوئه اثرات بسیار تسکین دهنده ای روی پوستهای حساس دارند. برای تمیز کردن عمیق پوست و به دست آوردن یک درخشش درخشان ، هفته ای یک بار از سونا صورت استفاده کنید.

چرا نوجوانان دچار آکنه می شوند؟

حتی اگر آکنه یک مشکل نوجوان و بزرگسال است ، به نظر می رسد بیشتر در نوجوانان دیده می شود. چرا اینطور است؟

منافذ مسدود شده ناشی از تولید بیش از حد روغن در پوست ما علت شیوع آن به آکنه است. از جوش ها ، جوش های سر سیاه ، سرهای سفید و کیست تشکیل شده است. در درجه اول در صورت ، گردن ، قفسه سینه ، پشت و بازو دیده می شود و نوجوانان به دلیل همه تغییرات هورمونهای مختلف مستعدترین افراد هستند.

آکنه می تواند یک تغییر دهنده خلق و خوی اجتماعی باشد که باعث می شود فرد حتی نمی خواهد در مجامع اجتماعی حضور داشته باشد. اگر از این اختلال پوستی رنج می برید ، ایده خوبی خواهد بود که یک قرار ملاقات و ملاقات با یک متخصص پوست بگیرید. متخصص پوست ، نظر متخصص خود را به شما ارائه می دهد و برای پیشگیری از آن موثرترین راه حل ها را ارائه می دهد.

برخورد با آکنه؟ اقدامات بسیاری وجود دارد که می توانید برای سهولت در انجام آن ها بردارید.

در مورد آکنه چه کاری می توانید انجام دهید؟

  • یک روش وجود ندارد که برای خلاص شدن از شر و جلوگیری از آکنه همه کار کند. درست مانند داروهای مختلف روی افراد متفاوت است ، درمان آکنه نوجوانان نیز همینطور است. اگر شما درمان های بدون نسخه را امتحان کرده اید و آنها موثر واقع نشده اند ، پزشک شما ارزیابی پوستی را انجام می دهد تا ببیند کدام روش به احتمال زیاد بهتر عمل می کند. در بسیاری از موارد ، چند آزمایش و خطا طول می کشد تا بفهمید که درمان آکنه واقعاً موثر است. متخصص پوست شما احتمالاً با برخی از داروهای آکنه و همچنین به شما در پیشگیری از آکنه کمک می کند. برخی از رایج ترین انواع دارویی که به شما می دهند محصولات موضعی جدیدتری هستند ، مانند آنهایی که حاوی ویتامین A ، بنزوئیل پراکسید ، آنتی بیوتیک ها یا اسید آزلائیک هستند. قرص های ضد بارداری خوراکی توصیه می شود ، و بعضی اوقات ترکیبی از درمان ها است. ایزوترتینوئین خوراکی برای موارد جدی تر است. یک کاری که می توانید برای کمک به آکنه در نوجوانان انجام دهید این است که خود را سالم نگه دارید. وقتی پوست شما با نوشیدن مقدار زیادی آب مرطوب می شود ، به نظر می رسد و احساس شادابی بیشتری می کند. آب یک پاک کننده طبیعی پوست است ، زیرا ناخالصی هایی مانند باکتری ها را از بدن خارج می کند. داشتن سبک زندگی سالم و ورزش و ورزش نیز می تواند خون شما را پمپاژ کرده و به آن پوست غنی و صافی می بخشد. نکته دیگری که می توانید برای سالم نگه داشتن پوست خود انجام دهید ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی شماست ، مانند داشتن یک رژیم غذایی متعادل با مقدار زیادی آنتی اکسیدان مانند چای سبز و استفاده از محصولات مناسب برای مراقبت از پوست برای محافظت از آن در برابر عوامل محیطی.

11 نکته نکات زیبایی برای نوجوانان

  1. استفاده از یک ماده پاک کننده خوب کف برای تمیز کردن صورت ، راه خوبی برای سالم ماندن پوست از باکتری ها ، لایه برداری و سالم است. شست و شوهای صورت خود را دو بار در روز محدود کنید و از شستشوی سخت برای جلوگیری از تحریک بیشتر پوست از طریق روغن اضافی ترشح شده توسط پوست خودداری کنید. برس های تمیز کننده صورت کار بسیار خوبی را انجام می دهند و پوست را برای استفاده از محصولات مراقبت از پوست مورد علاقه خود آماده می کنند. هرگز بدون شستن دستان ، صورت خود را لمس نکنید ، زیرا خطر انتقال روغن اضافی یا باکتری ها در انگشتان دست شما به ضرر صورت شما نیست. در صورت وجود روغن اضافی روی صورت ، ممکن است گاهی بهتر باشد که روغن را با استفاده از یک بلاتر یا دو قطعه از آن جدا کنید ، یا از بافت های صورت استفاده کنید تا از روند شستشوی بیش از حد صورت جلوگیری شود ، که این ممکن است منجر به مشکلات بیشتری شود. یكی از بهترین كارهایی كه می توانید برای پوست خود انجام دهید این است كه هرگز با جوش های خود اشتباه نگیرید ، یا خطر انتشار آنها را خواهید داشت و تمام تلاش شما برای كنترل به هدر خواهد رفت. استفاده از مواد آرایشی را کاهش دهید. اگر باید از آنها استفاده کنید ، محصولات "غیر comedogenic" را خریداری کنید ، که منافذ آن را مسدود نمی کند. وقتی به رختخواب می روید آرایش خود را کنار نگذارید. اطمینان حاصل کنید که صورت خود را از قبل تمیز کرده اید تا بتوانید پوستتان در شب آزادانه نفس بکشد. موهای بلند که روی صورت شما می افتد می توانند سبوم را به پوست شما منتقل کنند و باعث تشدید بیشتر آن شوند. گره زدن موهای بلند در پشت سر شما به میزان قابل توجهی این خطر را کاهش می دهد. هفته ای یکبار با یک اسکراب خیلی ملایم پوست را لایه برداری کنید. می توانید از آشپزخانه خود از مواد طبیعی استفاده کنید. با دو قاشق ماست طبیعی و یک قاشق چایخوری شکر یک اسکراب طبیعی تهیه کنید. به آرامی پوست را در حرکات دایره ای برای چند ثانیه مالش دهید و آن را با آب گرم بشویید و به دنبال آن آب پاشیده شده از آب سرد باشد. ماسک های صورت برای تغذیه پوست بسیار عالی هستند و می توانید هفته ای یکبار از آنها استفاده کنید. اگر پوست شما خشک است ، از ماسک های آبرسان مانند خیار و موز استفاده کنید. اگر پوست شما روغنی است ، با سفیده تخم مرغ ، چند قطره لیمو و یک قاشق جو دوسر یک ماسک صورت درست کنید. به مدت 20 دقیقه بمالید و با آب گرم بشویید. اگر هم اکنون آکنه یا جوش دارید ، نصف گوجه فرنگی را در تمام صورت خود مالش دهید و 15 دقیقه قبل از شستشو با آب گرم آن را بگذارید. مورد دیگر مخلوط کردن عسل با لیمو است و به مدت 20 دقیقه روی صورت بمالید. با آب معدنی بشویید. برای محافظت از پوست ، هر روز از یک ضد آفتاب غیر comedogenic با SPF (فاکتور محافظت در برابر آفتاب) حداقل 15 استفاده کنید. بسته به اینکه از چه نوع آکنه رنج می برید ، برخی از درمان های پوستی وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند ، مانند لیزرهای پوستی ، میکرودرم ابریژن ، لایه برداری خفیف ، لایه بردارهای پوستی ، رتینول و فرکانس بالا.

حرف آخر در مورد نوجوانان مبتلا به آکنه

این که آیا شما از رژیم مراقبت از پوست که توسط متخصص پوست (توصیه می شود) یا یک محصول آکنه خریداری شده توسط خودتان پیروی کنید ، پیروی می کنید ، همیشه حتماً دستورالعمل ها را رعایت کنید.

ناامید نشوید و بی تاب باشید. آکنه یک بیماری پوستی نیست که می توانید به راحتی از شر آن خلاص شوید - برای دیدن نتایج باید ادامه دهید.

افسانه های زیادی در مورد آکنه در نوجوانان وجود دارد ، و بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که در مورد این بیماری پوستی به خوبی آگاه باشید ، بنابراین می توانید تصمیمات آگاهانه ای بگیرید.

منابع

  • بزرگتر کردن سن بلوغ: پزشکان پاسخ هایی برای بررسی آکنه (پزشکی استنفورد) در مورد سلامتی دارند (UC دیویس سلامت)