صورت خانگی با روغن برای تمیز کردن ، تسکین دهنده و ماساژهای تغذیه ای

سردردها را با روغنهای اساسی و ماساژ صورت بهبود می بخشد

من سالها پیش که با شرکت ملی باله هلند رقصنده بودم ، به محصولات آرایشی و بهداشتی معمولی برگشتم که کاملاً به طور تصادفی شروع به کار کردند. بعد از هر اجرا مجبور شدیم آرایش سنگین تئاتری ، مژه های کاذب ، کلاه گیس ، چسب ، عرق و گرد و غبار صحنه را بشوییم. بسیاری از همکاران من از مقادیر زیادی کرم ، ژل ، لوسیون و مرطوب کننده با مقادیر زیادی از پارچه های نخی و دستمال استفاده می کردند. من هرگز نمی توانم با این حرفها زحمت بکشم و به سادگی قبل از دویدن به غذاخوری ، صورتم را با آب و صابون شستشو می دادم تا با دوست پسر منتظر من ، قبل از اینکه او وقت خود را با هر یک از همکارانم معاشقه کند ، پیدا کنم.

بهترین دوست و رختکن اتاقم همیشه به من می گفت ، "جولیت ، شما نباید صورت خود را با صابون بشویید - برای پوست بد است. شما باید از پاک کننده ، تونر و مرطوب کننده استفاده کنید. شما قبل از وقت خود پیر می شوید ""

آیا صابون واقعا برای پوست بد است؟

احساس گناه کردم که صورتم را با صابون شستشو داد ، اما در سن 20 سالگی ، پسرم را مهمتر از مالیدن تکه های نخی و دستمال کاغذی به صورتم دانست ، که نیم ساعت در جلوی آینه نشسته است. یک ربع قرن بعد ، چهره دوست من به هیچ وجه از چهره من بهتر نیست - در حقیقت ، این دور دیگری است. بنابراین جواب این سؤال: "آیا صابون برای پوست شما مضر است؟" قطعی "خیر" است. صابون برای پوست شما بد نیست. من اثبات زندگی می کنم که تا زمانی که از نوار صابون خفیف و بی بو استفاده کنید و صورت را بعد از شستشو کاملاً بشویید ، صابون سریعترین ، ساده ترین و موثرترین روش پاک کننده صورت است.

من این مقاله را برای دوستم و خیلی های دیگر مثل او نوشتم که سال ها و مبالغ هنگفتی را صرف آرایشی و بهداشتی کرده اند بدون اینکه نتیجه واقعی قابل مشاهده داشته باشد. در اینجا من روش شخصی و بسیار کارآمد خودم را برای مراقبت از صورت با چیزی غیر از انگشتان حساس برای ماساژ ، آب شیرین و صابون برای تمیز کردن ، برخی لوازم آرایشی خانگی با پوست و انتخاب روغنهای اساسی برای مطابقت با موارد خاص خود به اشتراک می گذارم. نوع و وضعیت پوست. موارد زیر را پوشش خواهیم داد:

  • روغنهای اساسی چگونه ساخته می شوند؟ چگونگی تهیه روغنهای ضروری خودتان خواص مفید فن آوری ماساژ روغنهای اساسی 1: تکنیک ماساژ تمیز کردن ماساژ 2: تکنیک ماساژ ماساژ Toning 3: تغذیه ماساژ

روغنهای اساسی چگونه ساخته می شوند؟

مدت ها پیش ، مردم با گرفتن روغن غلیظ آن از طریق دستگاه بخار کننده ، چگونگی استخراج رایحه اصلی گیاه را کشف کردند. این روغنهای اساسی که از گیاهان ، میوه ها و گلهای خاصی تهیه شده اند ، دارای قدرت درمانی و زیبایی زیادی هستند. روغن ها همان خاصیت درمانی را به عنوان گیاهانی که از آنها ساخته می شوند دارند ، اما بسیار قوی تر هستند زیرا بسیار غلیظ هستند. برای تهیه یک قطره روغن گل سرخ 30 گل به طول می انجامد. بنابراین شما فقط به چند قطره روغن ضروری برای تهیه محصولات آرایشی و بهداشتی خانگی برای تون ، تغذیه و ماساژ صورت خود نیاز دارید.

لوازم آرایشی خانگی یک انتخاب آگاهانه از روغنهای معطر است که با روغن پایه مخلوط می شوند تا صورت ، ماساژ و تغذیه صورت انجام شود. از دو روش مختلف ماساژ صورت برای اهداف مختلف استفاده می شود: یکی برای تن دادن و دیگری برای تغذیه صورت.

چگونه روغن های ضروری خود را تهیه کنید

شما نیاز خواهید داشت

  • سه یا چهار بطری کوچک (30 میلی لیتر) خالی برای تهیه فرآورده های روغنی خود دو روغن پایه (بطری 100 میلی لیتر):
  1. روغن بادام شیرین برای موهای خشک و پوستی روی صورت ، دست و پا خشن و بسیار خوب در شب در برابر پای کلاغ و پلک های پف دار بسیار مناسب است. روغن پایه جوانه گندم سرشار از ویتامین های A ، B و E است و برای چین و چروک های گردن بسیار عالی است.

روش

یک بطری خالی کوچک (30 میلی لیتر) ، سه چهارم پر از آن را با یکی از روغن های پایه پر کنید. با استفاده از بیش از دو قطره بیش از پنج انتخاب روغن ضروری ، آنها را به روغن پایه اضافه کنید تا چند مخلوط مختلف درست شود.

کدام روغن را انتخاب کنید؟

هر روغن را بو کنید و از لیست بالا چند بوی دلپذیر را انتخاب کنید. در مورد خواص درمانی که در بالا گفته شد خیلی نگران نباشید. به بوی خود اعتماد کنید. بینی خود را آموزش دهید تا روغن های مناسب برای شما پیدا کنید ، نه اینکه به جزئیات بیش از حد نگاه کنید. ترکیبی از روغن هایی را که بیشتر از همه رایحه آن را دوست دارید انتخاب کنید. به احتمال زیاد بهتر از این نیست که بهترین انتخاب برای چهره شما خواهد بود. حتی روغن هایی را که از بوی آن خوششان نمی آید ، خریداری نکنید. آنها فقط برای شما نیستند.

احتياط: در صورت خريد روغن هاي ضروري مراقب باشيد. آنها آماده سازی های بسیار متمرکز و کاملاً پر هزینه هستند. آنها به تنهایی مورد استفاده قرار نمی گیرند. فقط چند قطره به روغن پایه اضافه می شود. مراقب باشید که هیچ روغن ضروری را در نزدیکی چشم قرار ندهید. فقط چند قطره داخل بطری روغن پایه استفاده کنید و قسمت بالای آن را خیلی طولانی نکنید و یا روغن گرانبهای شما عطر و بوی خود را از دست می دهد. روغنهایی که بوی تند دارند را دور کنید.

تکنیک ماساژ 1: تمیز کردن ماساژ

ایده در این روال تمیز کردن این است که بیشتر کارها توسط خود بدن انجام شود. به جای مالیدن چیزهایی به صورت برای تمیز کردن آن ، شما به سادگی منافذ را با آب گرم باز می کنید و به پوست اجازه می دهید خاک را طبق برنامه های طبیعت دفع کند. منافذ باز شما عرق و خاک را دفع می کند.

هرگز فشار ندهید تا گرد و غبار پوست از بین برود. حرکات دستان شما باید مانند حرکات کف پا روی کف مرطوب باشد تا یک برس مسواک زدن. اگر در یک فضای آلوده مانند در یک شهر پر ترافیک یا یک دفتر غبار آلود قرار داشته اید ، بهتر است صورت خود را با یک صابون بی بو خفیف بشویید. ابتدا صابون را با آب ولرم بشویید و با مقدار زیادی آب سرد به پایان برسانید تا منافذ آن به پایان برسد.

جهت حرکت

همیشه پوست را ترغیب به حرکت به سمت بالا برای مقابله با اثرات مخرب گرانش کنید.

تکنیک ماساژ 2: تناژ ماساژ

پس از شستشوی اولیه ، به تهیه یکی از روغنهای پایه (بادام شیرین یا جوانه گندم) معطر با چند قطره بیش از 3 روغن ضروری انتخاب شده برای روغن کاری ، بهبودی ، تغذیه و تسکین نیاز خواهید داشت.

روش

  1. قبل از استفاده از مخلوط روغن ، صورت را با آب گرم یا بخار گرم کنید تا منافذ باز شوند. صورت را گرم نگه دارید ، مخلوط روغن را سخاوتمندانه در سراسر گردن و صورت بمالید ، و پشت گردن را فراموش نکنید و در صورت امکان ، شانه ها را نیز از بین ببرید. با شروع از پایه گردن ، بین استخوانها ، راه خود را تا سمت صورت انجام دهید و عضلات زیر انگشتان خود را احساس کنید. هنگامی که پوست احساس گرما ، گشاد و لغزندگی می کند و دیگر نمی توانید ناخالصی را در زیر نوک انگشتان خود احساس کنید ، یک فلانل موزن تمیز که در آب گرم خیس شده است را بگیرید و تمام رطوبت و روغن حاوی خاک را پاک کنید. صورت را با آب سرد چرب کنید و پوست را در هوای بیرون بگذارید. حتی در زمستان ، پوست شما به اکسیژن احتیاج دارد. اگر بیرون هوا سرد است ، کافی است پنجره را باز کنید تا یک نسیم خنک به صورت شما حمام باد طراوت بخشد. کمی روغن پایه روشن را به آرامی روی پوست خود بمالید تا پوست دیگر براق نشود. روغن را با هر چیزی پاک نکنید. از روغن اضافی روی دست ها ، زانوها ، قسمت پشت گردن و آرنج یا پاشنه های خود استفاده کنید ، تا زمانی که همه آن توسط پوست شما جذب نشود. هیچ یک از روی کاغذهای بافتی که دور ریخته می شوند ، هدر نمی دهند.

روش ماساژ 3: تغذیه ماساژ

حدوداً یک بار در هفته یا هر زمان که پوست شما سفت و خشک است ، صورت خود را با یکی از مواد تشکیل دهنده ذکر شده در زیر ماساژ تغذیه کنید.

  • پنیر خامه ای ماست ساده کوارک خامه ای یک یا دو کرم هویج کرفس سیر تخم موز آووکادو موز

روش تغذیه

یکی از مواد مغذی را درست همانطور که وعده غذایی را انتخاب می کنید ، انتخاب کنید. پوست خود را حس کنید و به طرز ضربه ای اولین کالایی را که به ذهن می آید انتخاب کنید. همچنین ممکن است از یک سبزیجات تازه برای ماساژ چهره خود استفاده کنید. به عنوان مثال ، یک قطعه هویج گرد ، ماساژ سوکت چشم بسیار خوبی را به شما می دهد ، و یا حتی بیشتر طراوت تر یک خیار تازه خیار برای تمام صورت شماست.

  1. فقط آن را شلاق بزنید. مواد را ، آن را به صورت یک موز خرد شده ، یک تخم مرغ خام مورد ضرب و شتم یا یک مشت پنیر خامه ای فشار دهید تا با دستانتان صاف باشد. صورت خود را سیر نزنید و پوست را با مواد غذایی نکشید ، فقط همه آن را محکم به منافذ فشار دهید ، فراموش نکنید که معابد ، ناحیه زیر چانه ، گردن و پشت گردن را فراموش نکنید. هنگامی که تمام صورت پوشانده شده است ، با حرکات به سمت بالا انگشتان خود ماساژ دهید ، دوباره از پایه گردن شروع کنید. موقعیت سر همانطور که نشان داده شده است برای ماساژ گردن توصیه می شود. چانه خود را به سمت بالا و خارج بچسبانید و فک پایین خود را بیرون زده و تا زمانی که احساس کنید پوست زیر چانه محکم تر است ، استفاده کنید. این مخلوط را به آرامی درون گردن کار کنید. هنگامی که از رودخانه هایی مانند چشم (صورت) مانند رودخانه ها عبور می کنید ، از پشت ناخن برای اتو کردن آنها استفاده کنید. شما همچنین می توانید به جای پوشاندن مواد غذایی ، این درمان های چین و چروک را با روغن روغن شده انجام دهید. فرقی نمی کند و خوب است که تغییر کند. با دنبال کردن مسیرهای موجود در نقشه ماساژ ، کار را روی صورت خود ادامه دهید ، به طور مداوم سر و گردن را حرکت دهید تا بافت عضلات دراز شده به عنوان پایه ای برای ماساژ فراهم شود. مانند همیشه ادامه دهید تا خط مو. آب و مواد غذایی را به مدت 5 یا 10 دقیقه بگذارید تا پوست شما تقریباً شروع به کشش کند. سپس با آب ولرم ، بدون صابون بشویید و کاملاً با آب سرد یا آب یخ بشویید. ممکن است دوست داشته باشید در پایان جلسه ماساژ صورت خود را با آب یخ بریزید تا منافذ پوست بسته شود و پوست محکم شود. بعد از تغذیه صورت را نازک نگه دارید. قبل از اینکه پوست دوباره بعد از مدتی دوباره خشک شود ، کمی روغن بادام شیرین بمالید تا پوست شما در طول روز کمرنگ شود. من فهمیدم که مرطوب کننده های آرایشی معمولاً وقتی برای اولین بار روی آنها قرار می گیرید ، دوست داشتنی هستند اما تأثیر آنها به اندازه کافی دوام ندارد. یک ساعت یا چند ساعت بعد ، پوست دوباره سفت و خشک می شود. بهترین مرطوب کننده یک مشت عظیم روغن جوانه گندم است. اگر فکر می کنید که بیش از حد روغنی است ، سعی کنید روغن را به پوست بچسبانید و با پشت دست خم شوید. به زودی جذب می شود و هیچ درخشش قابل رویت روی صورت باقی نمی ماند ، فقط احساس تحرک نرم است.

خودشه

اکنون می دانید که چگونه می توانید صورت خود را با محصولات آرایشی خانگی خود تمیز ، تن و تغذیه کنید ، من اطمینان دارم که روش های فوق ماساژ صورت به شما در احیای چهره ، روشن کردن کل وجود خود و به ناچار احساس سالمت و جوانی بیشتر کمک می کند. . به یاد داشته باشید: شما اینطور هستید که احساس می کنید

لطفاً در بحث نظرات در زیر ویژگی سوالات ، سؤال کنید یا ایده های خود را به اشتراک بگذارید.