چگونه موهای خود را متوقف کردم و موهایم را بدون دارو دوباره جمع کردم

آیا این خیلی ریزش مو طبیعی است؟

سفر به ریزش مو

من سهم شخصی من از غرور را دارم. خوب نگاه کردن برای بیشتر خانمها مهم است و من فرقی با هم ندارم. تا سال گذشته ، من هرگز از این واقعیت قدردانی نکردم که از مو متولد شدم و آنقدر ضخیم بود که هیچ پنجه ، کلیپ یا باریت استاندارد نمی تواند آن را داشته باشد. خشک شدن ضربه 20 تا 30 دقیقه طول کشید و صاف کردن آن تلاشی بی ارزش بود. در جوانی ، موهایم در برابر بسیاری از پرم های بد ، برجسته ، رنگ آمیزی و اشک آور تحمل کرد. سالها بعد ، بعد از تولد فرزندانم ، ریزش جزئی مو را تجربه می کردم ، اما هیچ چیز مرا برای ریزش ناگهانی و شدید یک سوم موهایم در کمتر از شش ماه آماده نمی کند.

وقتی اولین بار ریزش مو شروع شد ، من موهایم را مسواک می کنم تا دریابم که برس موی من از رشته های گم شده پر شده است. این هشدار دهنده بود که من روزانه یک ویتامین و مو ویتامین یا موی ویتامین پوست مصرف می کنم. به زودی ، من متوجه موهای زیادی در تخلیه دوش شدم. مدام روی لباس و اتومبیلم می ریختم. وقتی لباس از خشک کن بیرون آوردم ، لباس های تمیز همه در موهای من پوشیده شده بود. طی یک ماه ، من می توانم تفاوت در موهای خود را احساس می کنم و آن را صاف و کسل کننده بود. بعد از انجام تحقیقات اینترنتی ، تصمیم گرفتم برای بررسی دلایل واضح ، یک چکاپ بزنم.

من عمداً به دنبال یک پزشک زن فرض کردم که او می تواند بینش و توجه به شرایطی را ارائه دهد که می تواند برای یک زن همکار ویران کننده باشد. این پزشک زن میزان آهن من را آزمایش کرد و آزمایش کم کاری تیروئید را انجام داد. یک هفته بعد ، وی با بیان اینکه تمام تست ها طبیعی است و هیچ نگرانی در مورد آن وجود ندارد ، انجام داد. طبق درخواست ، هر روز موهایم را گم می کردم و به او اطلاع می دادم که روزانه 400 تا 500 از دست می دهم. برای مرجع ، 80 تا 100 عادی تلقی می شود. او به من گفت هیچ کاری که بتواند برای من انجام دهد وجود ندارد و در صورت بهبود نیاورد ظرف شش ماه تماس خواهد گرفت.

یادم است که فکر می کردم ظرف شش ماه احتمالاً طاس می شوم. من ابتکار عمل را برای تحقیق در مورد ریزش موی زن و در مبارزه با ریزش مو به تنهایی عملی کردم. با انجام تحقیقات خودم ، شش هفته ریزش مو را متوقف کردم و امروز موهایم به طور عادی در حال رشد است.

قبل از ریزش موقبل از ریزش مو

در صورت از دست دادن موها آزمایش های پزشکی انجام می شود

اگر احساس می کنید موهای خود را از دست می دهید ، مهم است که در اسرع وقت با پزشک خود مشورت کنید تا درمورد مشکلات پزشکی جدی که ممکن است در بروز مشکل باشد ، رد شود. شرایط زیر می تواند به ریزش مو کمک کند ، بنابراین پزشک احتمالاً شما را برای آزمایش آنها توصیه می کند.

کمبود آهن

هرکسی که ریزش مو را تجربه می کند ، باید آزمایش خون را برای بررسی کمبود آهن به نام کم خونی درخواست کند. کمبود آهن می تواند منجر به خستگی و ریزش موهای زن و مرد شود. خوردن یک رژیم غذایی متعادل پر از آهن ممکن است کمک کند ، اما کسانی که سطح پایین دارند ممکن است برای حفظ سطح سالم آهن در خون خود به مکمل های اضافی نیاز داشته باشند.

اختلالات تیروئید

هم پرکاری تیروئید و هم کم کاری تیروئید می توانند در ریزش موی زن و مرد نقش داشته باشند. این شرایط ممکن است تبدیل تستوسترون به DHT را که به مو به پوست سر حمله می کند و به فولیکول های مو آسیب می رساند تسریع کند. یک آزمایش خون ساده می تواند تعیین کند که آیا اختلال تیروئید می تواند عاملی در ریزش مو شما باشد.

بیماری خودایمنی

بیماری های خود ایمنی نوعی بیماری های غیرقابل درمان است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن در بسیاری از نقاط بدن از جمله فولیکول های مو به سلولهای سالم حمله کند. پزشک می تواند آزمایش خون را برای تعیین اینکه آیا آنتی بادی های خود ایمنی که ممکن است باعث ریزش مو شوند ، در خون شما وجود دارد ، دستور دهد. بیماریهای خود ایمنی مانند لوپوس ، آلوپسی آرئاتا و بیماری هاشیموتو شناخته شده است که باعث ریزش موهای متوسط ​​تا شدید در زنان و مردان می شود و در صورت عدم تشخیص شایع تر باید مورد توجه قرار گیرد.

تست هورمون و یائسگی

اگر زن دیگری در حدود چهل سالگی باشد ، ممکن است از یک پانل هورمونی برای تست یائسگی یا پری‌منوپوز استفاده کند ، در صورتی که دلیل دیگری از ریزش مو مشهود نباشد. عدم تعادل هورمونی بعد از زایمان ، در دوران یائسگی و در طول دوره پری منوپوز رخ می دهد. در طی عدم تعادل ، ممکن است سطح استروژن زن کاهش یابد و این می تواند در تولید تستوسترون که از رشد سالم مو پشتیبانی می کند ، تداخل کند. این حالت می تواند باعث تغییراتی از جمله ریزش مو شود.

Saw Palmetto: راه حل 3.49 دلار برای ریزش موی زنانه

پس از تحقیقات گسترده در مورد علل و علائم ریزش موی زن ، متوجه شدم که استفاده از سایتهای معتبر مانند Web MD به عنوان درمانی برای کلیه علل ریزش مو توصیه شده است. نخل اره سالهاست که به عنوان آفرودزیازیا مورد استفاده قرار می گیرد و اغلب برای پیشگیری از سرطان پروستات به آقایان توصیه می شود. این ماده از تبدیل DHT از تستوسترون که باعث از بین رفتن فولیکول های مو می شود جلوگیری می کند و عامل اصلی ریزش مو در آقایان و خانم ها است.

6 هفته طول می کشد تا ریزش مو با استفاده از کف اره مشاهده شود. بعد از پنج هفته مصرف 450 میلی گرم در روز ، موهای من متوقف نشد. در هفت هفته ، رشد موهای جدید آغاز شد. اره کف دست در والمارت و تمام داروخانه های اصلی موجود است.

اثرات جانبی احتمالی اره پالمیتو


  • درد معده بی نظمی در روده آسیب های کبدی و زردی سردرد فشار خون بالا احتمال افزایش وزن در زنان افزایش رانندگی جنسی ممکن است با داروهایی از جمله کنترل تولد اختلال ایجاد کند ممکن است باعث بزرگ شدن پستان در زنان شود

علل کمی شناخته شده از ریزش مو زنانه

ریزش مو در زنان شایع است. در اکثر موارد ، ریزش مو در لکه دار یا سرتاسر سر اتفاق می افتد. علاوه بر کمبود آهن ، اختلالات تیروئید ، بیماری خود ایمنی و عدم تعادل هورمونی ، چند عامل کمتر متداول وجود دارد که باعث ریزش موی خانم ها می شود.

  • وراثت: زنی با مادر یا پدر مبتلا به ریزش مو ممکن است این مشکل را به ارث ببرد. سیگار کشیدن: سیگار کشیدن بیش از حد باعث تقویت دفاعی بدن و افزایش تعداد گلبول های سفید خون می شود. تعداد گلبولهای سفید خون بالا با ریزش مو همراه است. جراحی: بسیاری از افراد چند ماه پس از یک عمل جراحی عمده ، مقدار قابل توجهی مو از دست می دهند. در طی روند بهبودی ، تعداد گلبولهای سفید خون بالا می رود که یک واکنش خود ایمنی در فولیکول های مو ایجاد می کند. این نوع ریزش مو معمولاً موقتی است. کاهش وزن بیش از حد: پزشکان مطمئن نیستند چرا ، اما پس از کاهش وزن ناگهانی یا شدید ، ممکن است مو از بین برود. در بهترین حدس ، این ممکن است باعث ریزش مو به دلیل کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی در هنگام رژیم های تصادف یا واکنش خود ایمنی بدن شود. رژیم غذایی: رژیم غذایی کم پروتئین ممکن است به اندازه کافی از فولیکول های مو تغذیه نکند ، که می تواند باعث ریزش مو شود. رژیم غذایی ضعیف همچنین ممکن است کمبود ویتامین ایجاد کند که می تواند به ریزش مو منجر شود. شستشوی مو روزانه: ریزش موهای زن و مرد اغلب به دلیل DHT که تستوسترون تبدیل شده است ایجاد می شود. اگر مو هر روز شسته نشود ، DHT روی پوست سر جمع می شود و هنگام شانه کردن مو از طریق پوست سر توزیع می شود. هنگامی که افراد در چرخه ریزش مو قرار دارند ، ممکن است از شستن روزانه موهای خود به دلیل ریزش مو هراس داشته باشند ، اما شستن آن روزانه باعث ریزش موها نمی شود. تعریق بیش از حد: افراد در آب و هوای گرم یا افرادی که مرتباً کار می کنند بیشتر از دیگران تمایل به عرق کردن دارند. عرق ممکن است باعث تحریک پوست سر شود که می تواند باعث خارش و ریزش مو شود. هنگام تعریق ، مهم است که هرچه سریعتر موها را بشویید. استرس: استرس بیش از حد روی بدن سخت است و می تواند باعث هجوم آدرنالین و گلبول های سفید شود که ممکن است یک واکنش خود ایمنی در فولیکول های مو را فعال کند و باعث ریزش مو شود. مدل های تنگ: مدل های مو می توانند کرنش را روی پوست سر بکشند. اگر شما دچار ریزش مو هستید ، از بندهای تنگ و ماسه های تنگ خودداری کنید.

اثرات روانی ریزش موی زنانه

ریزش مو برای زنان و مردان آسیب زا است. در حالی که در درصد زیادی از مردان ریزش مو انتظار می رود ، اما در زنان کمتر دیده می شود و مورد قبول جامعه قرار می گیرد. از دست دادن مو با سرعت زیاد اضطراب زیادی را ایجاد می کند در صورت عدم پاسخ و هیچ امیدی برای متوقف کردن وجود ندارد. هر زنی که از ریزش مو رنج می برد ، باید بداند که طبیعی است که از دست دادن مو ، هویت و عزت نفس خود عزادار شود. در حالی که ریزش شخصی من به اندازه بسیاری از ریزش های خانم ها شدید نبوده است ، بدیهی است که در سنین بالاتر ما برای کمک به زنان در این شرایط برای مقابله با ریزش مو باید کارهای بیشتری انجام شود.

در حالی که بسیاری از پزشکان برای جبران بیماران خود به طول زیادی می روند ، بسیاری از پزشکان ریزش مو زن و مرد را مشکل پزشکی نمی دانند و ریزش مو را چیزی جز یک مشکل آرایشی نمی دانند. اگر این اتفاق برای شما افتاده است ، در سلامتی خود فعال باشید.