نحوه پاک کردن آکنه با داروهای خانگی و درمان های موثر

روش های بسیاری برای مقابله با آکنه از جمله روش های طبیعی و درمان های حرفه ای وجود دارد

نحوه پاک کردن آکنه

نکات زیر در مورد چگونگی پاک کردن آکنه بر اساس توصیه های متخصص پوست و عقاید عمومی است. افراد زیادی وجود دارند که به داروهای طبیعی خانگی اعتماد می کنند زیرا تأثیر مثبتی بر روی پوست آنها گذاشته است.

وقتی به آکنه فکر می کنیم ، احتمالاً نوجوانانی را که دارای پوستی لکه دار هستند ، تصویر می کنیم. با این حال ، بسیاری از بزرگسالان نیز تحت تأثیر این بیماری پوستی قرار دارند.

علائم آکنه متفاوت است و با جوش های کوچک و جوش های سر سیاه از خفیف تا متوسط ​​می رود. آکنه های متوسط ​​تا شدید با لکه های بزرگ و التهاب مشخص می شود و در صورت عدم درمان مناسب می تواند منجر به جای زخم شود.

درمان های زیادی وجود دارد ، و ممکن است آنچه برای یک شخص مفید است برای دیگری کار نکند. هر پرونده متفاوت است و بارها پرونده محاکمه و خطا خواهد بود.

پس از یافتن یک درمان یا ترکیبی از عواملی که برای شما مؤثر است ، تا زمانی که به پیشرفت های مورد نظر خود نرسید ، با آن بچسبید.

لازم به ذکر است که اولین قدم هنگام رنج از این بیماری پوستی باید مراجعه به متخصص پوست باشد. متخصص پوست می تواند وضعیت پوست را معاینه کند و درمان مناسب را انجام دهد.

برخی از نسخه ها و داروهای بدون نسخه برای پاک کردن آکنه بسیار خوب عمل می کنند. اما ، حتی هنگام پیگیری درمانی برای پاکسازی پوست ، می توان یک یا چند نکته ذکر شده در زیر را موثر دانست.

13 نکته طبیعی برای پاک کردن آکنه

1. یاد بگیرید که چگونه صورت خود را بشویید

متخصصان پوست توصیه می کنند صورت را بیش از حد معمول بشویید. دو بار در روز ، صبح و شب باید کافی باشد و فقط از صابون ملایم و آب ولرم استفاده کنید.

هنگام شستشو و خشک کردن ، پوست را به آرامی درمان کنید. هرگز از حوله یا پارچه ای که برای خشک کردن پوست استفاده کرده اید ، استفاده نکنید تا از انتشار باکتری ها جلوگیری کنید.

پیام های مختلفی در مورد اینکه آیا آکنه صورت باید با استفاده از آب سرد یا گرم شسته شود وجود دارد ، اما آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند پوست را با آب ولرم شستشو دهید. دستورالعمل های روشن تر پوست را در ویدیوی زیر مشاهده کنید.

2. بیاموزید که از چه چیزی جلوگیری کنید

برای جلوگیری از گرفتگی منافذ از مواد آرایشی غیر comedogenic استفاده نکنید ، از لکه گیری نکنید زیرا این امر باعث تحریک پوست و حتی بیشتر می شود. از تماس با مناطق آسیب دیده خودداری کنید و هرگز جوش ها را فشار ندهید. اگر پوست خیلی خشک است از یک مرطوب کننده بدون عطر مانند Cerave استفاده کنید.

Cerave یک لوسیون مرطوب کننده بدون عطر و رایحه است که با کمک متخصصان پوست ایجاد شده و برای مبتلایان به آکنه توصیه می شود. این ماده با تحقق بخشیدن به مواد مغذی موجود در پوست موثر است تا آن را به طور مداوم مرطوب نگه دارد.

خاصیت ضد باکتریایی و قابض آلوئه ورا به شفاف سازی پوست کمک می کند

3. از آلوئه ورا استفاده کنید

بسیاری از افراد به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و قابض آن ، از آلوئه ورا برای پاک کردن آکنه استفاده می کنند. می توان از آن در داخل برای خالص سازی و تنظیم ارگانیسم و ​​به صورت ژل به صورت ژل استفاده کرد.

استفاده از بهترین کیفیت ژل آلوئه ورا که می توانید پیدا کنید و در صورت امکان خرید ارگانیک ، قدرتمندتر است. حتی بهتر ، اگر گیاه آلوئه ورا دارید مرخصی بگیرید و گوشت را جدا کنید. گوشت را منحل کرده و به مدت 10 دقیقه روی مناطق آسیب دیده بمالید.

4. یک رژیم غذایی سالم بخورید

پیروی از یک رژیم غذایی سالم با فیبر فراوان حائز اهمیت است. برای تمیز کردن و پاکسازی ارگانیسم ، سبزیجات و میوه ها را به شکل آب میوه و اسموتی مصرف کنید. آجیل و دانه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. گفته می شود که آجیل و تخم کدو از برزیل برای پاک کردن آکنه موثر هستند.

سعی کنید مصرف کافئین ، شکر ، گوشت قرمز و لبنیات را برای مدتی کاهش دهید و ببینید که آیا آکنه شما بهبود می یابد یا خیر. در عین حال مصرف روزانه آب خود را افزایش دهید.

برای درک بهتر ارتباط بین غذا و آکنه ، کتاب Clear Skin Diet را بخوانید ، کتاب Alan C. Logan ، یک پزشک طبیعی که به مردم در مورد اهمیت خوردن غذاهای مناسب برای دستیابی به چهره ای واضح می آموزد.

سرکه سیب به از بین بردن روغن اضافی پوست کمک می کند

5- از سرکه سیب استفاده کنید

سرکه سیب یکی دیگر از داروهای طبیعی آکنه است. این ماده دارای خاصیت قابض است که به خلاص شدن از شر روغن اضافی کمک می کند. از دیگر خواص آن می توان به ضد باکتری و ضد قارچ اشاره کرد.

بعضی از افراد با پنبه سرکه را مستقیماً بر روی ناحیه آسیب دیده اعمال می کنند و برخی دیگر ابتدا سرکه را در آب رقیق می کنند. بعضی اوقات می تواند پوست را تحریک کند ، بنابراین اگر پوست شما حساس است ، ابتدا سرکه را در آب رقیق کنید.

6. از جوش شیرین استفاده کنید

برای تهیه ماسک صورت از جوش شیرین استفاده کنید. این یک ماسک ساده است که به بسیاری از افراد در بهبود چهره خود کمک کرده است. فقط کافی است یک قاشق جوش شیرین را با یک قاشق چایخوری عسل ارگانیک و چند قطره آب ولرم مخلوط کنید تا بافت کمی رنگ شود. این مخلوط را به مدت حدود 30 دقیقه در نواحی آسیب دیده یا کل صورت بمالید. با کمک آب گرم به آرامی بشویید. هفته ای 3 یا 4 بار از آن استفاده کنید.

7. چای ریحان بنوشید

این یک درمان طبیعی ساده است که با ریحان خشک ساخته شده است. با استفاده از سه قاشق ریحان خشک یک چای درست کنید. حدود 30 دقیقه در فنجان بگذارید و سپس با کمک یک پنبه روی پوست بمالید. برای یک درمان شدیدتر می تواند یک شبه باقی بماند.

برای پاک کردن آکنه از ماسک عسل و دارچین استفاده کنید

8- از ماسک عسل و دارچین استفاده کنید

برخی از افراد با استفاده از این داروی خانگی ساخته شده با عسل و دارچین نتایج بسیار خوبی کسب می کنند. 3 قاشق عسل ارگانیک را با یک قاشق پودر دارچین مخلوط کنید. پس از مراجعه به مناطق آسیب دیده یک شبه ترک کنید. صبح را با استفاده از آب گرم بشویید و در صورت لزوم تکرار کنید.

سفیده تخم مرغ را روی نواحی با آکنه بمالید

9. از سفیده تخم مرغ استفاده کنید

از آنجا که سفیده تخم مرغ حاوی تعدادی ویتامین و پروتئین است ، می توانند به مبارزه با باکتریها کمک کرده و به بازسازی پوست آسیب دیده در اثر آکنه کمک کنند. سفیده تخم مرغ همچنین می تواند به کاهش اسکار آکنه تا حدودی کمک کند. سفیده تخم مرغ همچنین می تواند ترشح سبوم اضافی را متوقف کند ، که باکتری ها را از غذای اضافی محروم می کند و در این روند رشد آنها را متوقف می کند.

برای استفاده از این روش درمانی ، باید پوست را تمیز کرده و آن را خشک کرد و سپس تا 3-4 لایه عصاره سفیده تخم مرغ را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. بگذارید سفیده تخم مرغ تقریباً 20 دقیقه خشک شود و سپس با آب ولرم بشویید. بعد از استفاده پوست می تواند کمی خشک شود ، بنابراین فراموش نکنید که یک بطری مرطوب کننده را در دست خود نگه دارید. فرایند را برای بهترین نتیجه تکرار کنید.

10. روغن درخت چای را امتحان کنید

Melalecua یا روغن درخت چای نیز یک داروی عالی برای مقابله با آکنه به طور طبیعی است. روغن درخت چای باکتری ها و قارچ ها به طور مؤثر مبارزه می کند و به همین دلیل در سراسر جهان به عنوان یک ضد عفونی کننده مورد استفاده قرار می گیرد. روغن درخت چای یک ضد میکروب اثبات شده است و می تواند به اندازه بنزوئیل پراکسید موثر باشد. این می تواند برای برخی از افراد به آرامی کار کند ، بنابراین صبر در استفاده از این داروی طبیعی مهم است.

توصیه می شود روغن درخت چای را با روغن حامل دیگر (مثلاً روغن نارگیل یا معادل آن) مخلوط کنید ، زیرا در صورت استفاده مستقیم این روغن ، روغن ممکن است خشن باشد. 6-10 قطره روغن درخت چای و یک قاشق چایخوری روغن حامل را مخلوط کرده و سپس به کمک توپهای پنبه ای آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. می تواند احساس خفیف کمی در استفاده وجود داشته باشد ، اما هیچ نگرانی وجود ندارد مگر اینکه شدید باشد.

برای رفع آکنه از پوست موز استفاده کنید

11. از پوست موز استفاده کنید

موز سرشار از خوبی است ، اما آیا تاکنون فکر کرده اید که استفاده از پوست آن چیست؟ پوست موز حاوی لوتئین است همانطور که مطالعات نشان داده است ، لوتئین یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند است که تورم و التهاب را کاهش می دهد و رشد سلول سالم را تشویق می کند.

برای استفاده ، یک پوست موز برداشته و قسمت داخلی آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. پس از استفاده ، حداقل 30 دقیقه صبر کنید و سپس با آب معمولی بشویید. شاید دوست داشته باشید این عادت را ادامه دهید تا همیشه از سلامت پوست اطمینان حاصل کنید. سرعت نتیجه ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برای سفر به دوستان خود از لایه برداری استفاده نکنید ، از آن برای سفر روی آکنه استفاده کنید.

12. روغن منیزیم بمالید

روغن منیزیم همچنین یکی از داروهای خوب برای درمان آکنه است ، روغن منیزیم را می توان در بعضی از فروشگاه های آنلاین یافت و یا می توانید با استفاده از برخی از روشهای آسان که بصورت آنلاین آموزش داده می شود ، خودتان را تهیه کنید. می توان آن را در یک بطری اسپری نگهداری کرد و برای خوبی های مختلف از جمله درمان آکنه استفاده کرد. منیزیم بیش از 300 فرآیند بیولوژیکی را کاتالیز می کند. این پوست منافذ را پاک کرده و با آکنه مبارزه می کند و به رشد سلول های سالم پوست کمک می کند.

نحوه استفاده از آن: فقط روغن منیزیم را 3-4 بار روی محل آسیب دیده اسپری کنید و بگذارید حداقل 20 دقیقه آن را خشک کند ، سپس ممکن است آن را بشویید. روزانه برای بهترین نتیجه درخواست کنید. احساس سوزن سوزن شدن ممکن است در چند روز اول به دلیل کمبود منیزیم اتفاق بیفتد ، اما بدن خود را بهبود می یابد.

آب لیمو به خشک شدن لکه ها و سایر لکه ها کمک می کند

13. از آب لیمو استفاده کنید

آب لیمو یکی از داروهای خانگی است که به راحتی برای درمان آکنه در دسترس است. آب لیمو سرشار از ویتامین C است که برای همه انواع پوست مفید است. این یک اسید سیتریک است که به بیرون زدگی پوست کمک می کند و به خلاص شدن از شکستگی کمک می کند. آب لیمو همچنین قابض مهمی است ، قابض قابض باعث انقباض بافتهایی می شود که می تواند لکه های آنرا خشک کند. علاوه بر این ، آب لیمو یک سفید کننده طبیعی پوست است که به کاهش قرمزی ناشی از تشکیل آکنه کمک می کند.

برنامه کاربردی ساده است ، فقط کافی است مقداری آب لیمو را درون یک کاسه بریزید و با کمک یک توپ پنبه آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. اگر آن را خاموش کرد ، پس از افزودن مقداری ماست به آن فکر کنید. همیشه به یاد داشته باشید که قبل از بیرون آمدن در آفتاب ، هر نوع مانده آب لیمو را بشویید ، زیرا باعث می شود پوست نسبت به اشعه خورشید کمی فوق العاده باشد.

2 درمان حرفه ای برای آکنه

1. درمان های موضعی متخصص پوست و مو

کرم های موضعی ، ژل ها و لوسیون ها انتخاب بسیاری از متخصصان پوست برای درمان آکنه است. انواع مختلفی از آماده سازی های مختلف وجود دارد و متخصص پوست و مو شما را تجویز می کند که بهترین عملکرد را برای شما خواهد داشت.

محبوب ترین آنها محصولات پوست حاوی رتینول ، اسید آزلائیک ، ترتینوئین و آنتی بیوتیک های موضعی است. قرص های آنتی بیوتیکی و ترکیبی از برخی از این درمان ها نیز قابل تجویز است.

سایر مواد مؤثر در درمان آکنه شامل اسیدهای بتا هیدروکسیل مانند اسید سالیسیلیک و اسیدهای آلفا هیدروکسیل مانند اسید گلیکولیک است.

درمان آکنه در معرض حاوی اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید این کیت شامل یک پاک کننده صورت ، پاک کننده سرم ، سرم درمان آکنه ، سرم منافذ پاک و پارچه میکرودرمابراسیون است. با پوست مهربان است اما اگرچه دارای آکنه است.

2. لیزر و نور درمانی

لیزر برای درمان برخی از موارد آکنه می تواند بسیار مؤثر باشد ، اما مردم نباید انتظار داشته باشند که نتایج یکسانی داشته باشند زیرا هر مورد متفاوت است. AAD گزارش می دهد که روش فتودینامیک غیر تهاجمی (PDT) با استفاده از لیزر یا انرژی سبک هنگام ترکیب با ماده حساس کننده نور می تواند حتی موارد شدید آکنه را پاک کند.

نور درمانی آبی همچنین با نام Clearlight یک فناوری جدید است که موفقیتهای زیادی به ویژه با آکنه های التهابی پیدا کرده است. این یک روش غیر تهاجمی است که از نور آبی در دامنه طول موج 405 تا 420 نانومتر استفاده می کند تا باکتری P.acnes را از بین ببرد.

نور فشاری نور پالس شدید همچنین به عنوان IPL photofacial شناخته می شود همچنین برای از بین بردن باکتری هایی که باعث شیوع آکنه می شوند به طور موثر آکنه درمان می شود. یک عکاسی IPL با استفاده از یک دستگاه دستی ، یک انفجار نور در سطح انرژی بسیار زیاد را در اختیار شما قرار می دهد. از پرتوی پر انرژی نور برای ایجاد اختلال در دیواره سلولی باکتری و در نتیجه تخریب آن استفاده می شود. فوتو فسیل IPL برای برخی از افراد می تواند کمی دردناک باشد.

انواع دیگری از لیزرها و منابع نوری وجود دارد که برای درمان آکنه استفاده می شوند اما نتایج آن به اندازه استفاده PDT روشن نیست.

اگر به این نوع درمان علاقه دارید ، از متخصص پوست خود بپرسید که قادر است یک روش درمانی اختصاصی را برای شما فراهم کند. در ضمن به ویدیوی زیر نگاهی بیندازید تا ببینید PDT چگونه کار می کند.

از آنجا که درمان با لیزر می تواند بسیار گران باشد ، برخی از افراد ترجیح می دهند از دستگاه های مبتنی بر سبک در خانه استفاده کنند. BlueMD - درمان نور آکنه آبی ، وسیله ای است که متخصص پوست برای نوجوانان و بزرگسالان برای درمان آکنه های خفیف تا متوسط ​​توصیه می کند.

با از بین بردن باکتری های مسئول آکنه ، کاهش تولید روغن و همچنین اندازه منافذ با گذشت زمان کار می کند.

ظاهر خود را دوست داشته باشید

این نکات فقط یک نمونه کوچک از همه کارهایی است که می توانید برای درمان وضعیت پوست خود انجام دهید. اگر به طور خالص مرور اینترنت را مرور کردید ، می خواهید نکات و توصیه های بیشتری در مورد چگونگی پاک کردن آکنه را بیابید ، اما توجه داشته باشید که از بین بردن آکنه گاهی اوقات بسیار دشوار است. با آن وسواس نکنید ، با آنچه در آن است رفتار کنید. یک بیماری پوستی است ، بیاموزید که عاشق ظاهر خود باشید و به یاد داشته باشید از بیشتر افراد در نوجوانی در اواخر آکنه رشد می کنند.

منابع

  1. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne#treatment https://draxe.com/home-remedies-for-acne/ http://www.health.com/health /gallery/0،،20907845،00.html