چگونه موهای بلند سالم داشته باشیم

اسرار موهای بلند سالم را بیاموزید!

چند دقیقه طول می کشد تا در رسانه های اجتماعی تصاویر بی شماری از قفل های بلند و مبهم به وجود بیاید که حتی راپونزل را حسادت می کند. نکته این است که ، بیشتر این اهداف "اهداف مو" که به طور مکرر تبلیغ می شوند ، برای اکثر مردم کاملاً غیرقابل تحقق است. در حالی که برخی از کاربران موهای شگفت انگیز دارند ، اما بدون تلاش مانند بسیاری از افراد شما را به اعتقاد سوق نمی دهد. همچنین آن دسته از کاربرانی (و حتی شرکت ها) هستند که کاملاً نامشخص هستند و اینچ های طعن خود را با الحاقات و یا حتی کلاه گیس های جلوی توری اضافه می کنند - نه اینکه هیچ مشکلی در این مورد وجود نداشته باشد ، بلکه این ناهنجاری است که مسئله را ایجاد می کند.

با دروغ گفتن دروغگوهایی داریم که تأثیرات ناشایستی دارند و تمام تلاش خود را می کنند تا محصولات گران قیمت را به طرفداران خود سوق دهند که در واقع همه این کارها را برای کمک به رشد مو یا مهمتر از همه ، سلامتی انجام نمی دهند.

در حالی که من نمی توانم قول دهم که پیروی از این مراحل باعث می شود موهای شما در هنگام آواز خواندن یا جوانی دوباره به شما درخشان شود ، آنها موهای سالم را حفظ کرده و رشد را تشویق می کنند و به عنوان یک جایزه آنها بانک را نمی شکنند.

چگونه موهای بلند سالم داشته باشیم

  1. رژیم های رژیمی کننده و سفید کننده و رژگونه موهای شما را شستشو می دهند

1. سفید کننده و رنگ مو

در حالی که بسیاری از ما قادر به آزمایش کافی با رنگهای مختلف مو نیستیم ، مواد شیمیایی موجود در رنگ موها بسیار مضر هستند. مهمتر از آن ، دستیابی به رنگ مورد نظر در بیشتر مواقع استفاده از سفید کننده است که اگر به درستی انجام نشود یا اگر خیلی وقت انجام شود باعث شکستگی و ریزش مو می شود.

اگر می خواهید موهای خود را رشد دهید و می خواهید آنرا سالم کنید ، قطع کردن مو کاملاً راه خوبی برای رفتن است ، اما اگر فقط نمی توانید با رنگ مو جزئی شوید ، به دنبال گزینه های طبیعی بروید که آسیب نبیند. بهترین های هر دو جهان را به شما می دهد.

با گذشت چند سال از یک فاز موی رنگارنگ ، من از رنگ موهای La Riche Directions استفاده کردم. آنها موهای گیاهی با پایه گیاهی را ارائه می دهند که در طیف گسترده ای از رنگ قرار می گیرند و می توانند با تهویه مطبوع رقیق شوند. آنها نیمه دائمی هستند ، بنابراین اغلب باید مورد لمس قرار گیرند ، اما رنگ ها برای مدتی پر جنب و جوش می ماند.

برای کسانی از شما که به رنگهای طبیعی مو (حالا من) میپردازید ، رنگ مو حنا نیز طبیعی و گیاهی است. رنگی ماندگار می بخشد ، مو را تغذیه می کند و حتی به رشد آن نیز کمک می کند.

2. تریم ها

اگرچه آخرین کاری که ممکن است بخواهید هنگام رشد موهای خود انجام دهید ، قطع آن است ، اما در واقع کاری است که شما باید انجام دهید. با کوتاه کردن مرتب موهای اسپلیت هر 10-12 هفته ، موهای خود را سالم نگاه می دارید و از شکسته شدن بیشتر موهایتان به سمت رشته جلوگیری می کنید که منجر به قطع بیشتر موهای شما می شود.

3. موهای زائد

شکستن عادت استفاده از گرما برای سبک دادن به موهای شما دشوار است اما اگر می خواهید موهای بلند و سالمی داشته باشید باید متوقف شوید یا حداقل چند بار از آن استفاده کنید. اگر از گرما استفاده می کنید ، حتما از اسپری محافظ گرما استفاده کنید.

با استفاده از گرما روی موهایتان ، تمام رطوبت موجود در سطح موهای شما باعث می شود موهای شما شکننده و حتی شکسته شود.

درعوض ، سعی کنید موهای طبیعی خود را در آغوش بگیرید یا با مدل موهای گشاد آزمایش کنید. مدل های تنگ مانند دم اسبی و توری (اگرچه بسیار عالی به نظر می رسند) در واقع بسیار مضر هستند و می توانند باعث ایجاد تنش ، ضعف مو ، تقسیم حاد ریزش مو و آسیب فولیکول شوند.

4. رژیم غذایی

آنچه در بدن خود قرار می دهیم بسیار مهم است وقتی صحبت از سلامتی و رشد موهایمان می شود. حفظ رژیم غذایی پر از پروتئین ، آهن (از سبزیجات دارای برگ مانند اسفناج) ، ویتامین c از (از میوه مرکبات مانند پرتقال) ، امگا 3 (تخم کتان) و ویتامین E (آووکادو) به رشد و ضخامت مو کمک می کند.

مصرف مکمل های بیوتین یک روش عالی برای کمک به رشد موهای شما بدون نیاز به هزینه زیادی است و یا تلاش زیادی انجام می دهد.

5- موهای خود را بشویید

انتخاب شامپو و نرم کننده همان اندازه هر مرحله دیگر مهم است. همانطور که در بالا ذکر شد آووکادو برای رشد مو بسیار عالی است و رونمایی اخیر شامپو و تهویه آنها از آووکادو و مانوکا هانی از Superdrug مقرون به صرفه است و شگفت آور عمل می کند.

از شامپو به خودی خود باید تا آنجا که ممکن است اجتناب شود در حالی که موهای در حال رشد باعث می شوند روغنهای طبیعی که موها را نرم و سالم نگه می دارند ، به عقب برگردد. درعوض ، موهای خود را هر زمان که خیس است با استفاده از آب ولرم بخیسانید و پوست سر را به آرامی ماساژ دهید تا رشد را ترغیب کنید. در صورت نیاز به شامپو ، از مصرف زیاد محصول خودداری کنید و به طور عمده روی پوست سر متمرکز شوید ، مجدداً به آرامی ماساژ دهید تا رشد را ترغیب کنید.

در حالی که موهای شما خیس است ممکن است وسوسه شوید که آن را در یک حوله بپیچانید اما این کار را نکنید. وقتی موهای شما خیس است ، شکننده ترین حالت آن است و بسته شدن آن در یک حوله می تواند باعث شکستگی زیادی شود. بهتر است فقط بگذارید هوا خشک شود.

6. ماسک

هفته ای یکبار درمان موهای شما به ماسک موهای تغذیه کننده بخش اساسی رشد موها است. استفاده از ماسک هایی که سرشار از پروتئین و ویتامین ها هستند باعث می شود موهای شما سالم تر و قوی تر به نظر برسند.

شما حتی می توانید ماسک موهای خود را به راحتی از مواد باقی مانده در خانه خود تهیه کنید تا از هزینه هرگونه پول غیر ضروری نیز صرفه جویی کنید.

متأسفانه هیچ ترفندی معجزه شبانه برای رشد موهای بلند وجود ندارد و صبر می کند ، (بسیاری از آن) ، اما وقتی نتایج سالم باشد ، قفل های طولانی است.

امیدوارم که این راهنما برای موهای بلند سالم مفید واقع شده باشد. اگر سؤال یا راهنمایی در مورد خود دارید ، می خواهید به اشتراک بگذارید ، در صورت تمایل از بخش نظرات در زیر استفاده کنید!