چگونه می توان از Whiteheads و منافذ مسدود شده خلاص شد

سرهای سفید چیست؟

سرهای سفید (Whiteheads) که به آن Milia نیز می گویند نوعی خفیف آکنه است. امروز ما در حال جستجوی بهترین راه های خلاص شدن از شر آنها و منافذ مسدود شده ناشی از آنها هستیم.

سرهای سفید هنگامی تشکیل می شوند که منافذ و فولیکول های مو در پوست با مخلوطی از سبوم و سلول های مرده پوست که می توانند به باکتری هایی آلوده شوند که از هوای اطراف ما یا انتقال یافته (در هنگام لمس صورت شما) آلوده شده و یا مسدود می شوند. مثلا).

سرهای سفید در بالای قسمت با یک لایه نازک از سلولهای پوست بسته شده اند ، برخلاف جوش های سر سیاه که در آن محتویات فولیکول یا منافذ به دلیل اکسیداسیون در تماس با اکسیژن موجود در هوا سیاه می شود ، آنها سفید می شوند زیرا هوا نمی تواند وارد شود.

در اینجا مراحلی که برای خلاص شدن از شر آنها باید انجام دهید آورده شده است. برای اطلاعات در مورد نحوه برخورد با منافذ مسدود شده و مسدود شده که باعث ایجاد آنها می شود ، به پایین صفحه بروید.

بهبود وضعیت پوست شما.

بهترین راه برای رهایی از شبه نظامی ، تمرکز بر روی پیشگیری از مشکلات آینده و رفع لکه های موجود در همان زمان است! نگران نباشید ، آن آسان تر از آن است که به نظر می رسد! در ادامه بخوانید تا چهار مرحله ساده برای بهبود پوست خود بیاموزید.

روش هایی برای خلاص شدن از شر Whiteheads و منافذ

  1. استفاده از یک محصول لایه بردار استفاده از ماسک صورت استفاده از یک محصول درمانی آکنه سطح تغذیه و ورزش را بهبود می بخشد

PLUS tips نکات برتر من برای باز کردن قفل منافذ مسدود شده

مرحله 1: لایه برداری کنید

برای از بین بردن شاخه های سبوم و باکتری ها باید با پاکسازی عمیق شروع کنید. از آنجا که سرهای سفید به هوا بسته می شوند ، بهترین راه برای دستیابی به پاکسازی عمیق ، لکه دار کردن مرتب است.

لایه برداری سلول های مرده پوست را بر روی سطح پوست شما از بین می برد. غالباً ، این فرآیند به تنهایی می تواند لکه های کوچک را از بین ببرد اما شما باید بسیار ملایم باشید و از محصولی استفاده کنید که حاوی دانه های خشن و ساینده نباشد که می تواند سطح پوست شما را خراشیده و اجازه ورود باکتری ها را بدهد و مشکل آکنه و لکه شما را ایجاد می کند. بدتر از بهتر

مرحله 2: ماسک صورت را امتحان کنید

اگر پوست شما بسیار روغنی است ، می توانید از ماسک صورت دو تا سه بار در هفته استفاده کنید اما احتمالاً فقط می خواهید از ماسک خشت مانند آنچه در بالای صفحه نشان داده شده است ، یک بار در هفته استفاده کنید زیرا این ماده کاملا خشک می شود.

  • ماسک های خشت زباله ، سبوم و سایر ناخالصی های منافذ شما را بیرون می کشند. ماسک های پوسته پوسته مانند لایه بردار عمل می کنند ، همچنین سلولهای مرده پوست را که سلولهای جوان زیر را آشکار می کنند بلند می کنند و چهره شما روشن تر و شاداب تر به نظر می رسند.

به طور مرتب از ماسک استفاده کنید تا تمام سلولهای مرده پوستی که معمولاً در لایه بالای پوست ایجاد می شوند ، از بین برود.

یک ماسک صورت بسته به نوع انتخابی شما می تواند تمیز ، تن ، لایه برداری ، روغن را از بین ببرد یا مرطوب کند.

مرحله سوم: از یک درمان آکنه ملایم استفاده کنید

اینها اساساً برای از بین بردن یا خشک کردن روغن اضافی در پوست شما کار می کنند. آنها همچنین با عفونت باکتریایی که باعث التهاب و قرمزی می شود مقابله می کنند. برخی از محصولات همچنین به از بین بردن سلولهای مرده پوست که بدترین مقصر برای انسداد منافذ در مخلوط با سبوم اضافی و ایجاد جوش های سر سیاه هستند ، کمک می کند.

یک اسید سالیسیلیک یا یک محصول بنزوئیل پراکسید را انتخاب کنید ، این دو را با هم مخلوط نکنید و یا می توانید به جای چهره صاف و آرامی که برای آن امیدوار بودید با پوست خشک ، پوسته پوسته و تحریک شده به پایان رسید!

نکته برتر: اطمینان حاصل کنید که در صورت استفاده از کرم های پاک کننده ، تونر ، مرطوب کننده و کرم های درمانی و لوسیون ها بر روی پوست خود ، برچسب را بررسی می کنید تا مطمئن شوید که همه آنها مناسب برای استفاده هستند!

تمام محصولات فوق توسط پسر یا دختر من مورد استفاده قرار گرفته و توسط آنها توصیه می شود. همه از بخش مراقبت از پوست صورت Amazon.com در دسترس هستند

مرحله چهارم: با رژیم و ورزش پوست خود را بهبود بخشید

آنچه می خورید به همان اندازه محصولاتی که روی پوست خود می گذارید بسیار مهم است. هنگام خرید یک محصول مراقبت از پوست ، مدت طولانی را صرف چک کردن برچسب مواد تشکیل دهنده می کنید و مطمئن می شوید که به پوست شما آسیب نمی رساند. وقتی وارد یک همبرگر غول پیکر یا یک بشقاب سیب زمینی سرخ شده هستید ، آیا همان چک ها را انجام می دهید؟

بیشتر ما مقصر هستیم که گوشه های رژیم غذایی خود را قطع می کنیم ، به خاطر راحتی به ضرر ارزش غذایی می مانیم - اما با کمی فکر کردن ، می توانید یک رژیم غذایی سالم بخورید که دارای مزایای طولانی مدت باشد ، نه فقط برای پوست شما بلکه برای شما قلب ، گردش خون ، دستگاه گوارش و حتی با تقویت ایمنی و همچنین از مزایای محافظت از سرطان نیز استفاده می شود.

هر روز در انتخاب غذاهای خود رنگین کمان از رنگ ها بخورید (و نه ، منظور من یک بسته از M&M نیست!) ، انواع توت ها به عنوان میوه و سبزیجات زرد ، نارنجی ، قرمز و بنفش سرشار از آنتی اکسیدان هستند. مطمئن شوید که آب زیادی می نوشید تا پوست خود را مرطوب نگه دارد. کمی آفتاب بزنید زیرا این مسئله برای مشکلات آکنه مفید است (اگرچه هنوز هم باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و در صورت استفاده از محصولات درمانی آکنه که می توانند پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر کنند) مراقب باشید.

هر روز مقدار زیادی سبزیجات میل کنید ، به خصوص اگر بتوانید رنگین کمان رنگی را انتخاب کنید ، به سلامتی کلی شما و پوست شما کمک خواهد کرد!

چگونه ورزش می تواند به پوست شما کمک کند؟

هرگونه تمرینی که باعث تحریک شما شود ، برای پوست شما مفید است زیرا تعریق از طریق منافذ بیرون می آید و یک راه عالی برای پاکسازی آنها از داخل به بیرون است!

از دیگر مزایای ورزش این است که گردش خون بهتر باعث می شود خون بیشتری به لایه های پوست زیر سطح برسد ، مواد مغذی حیاتی را به همراه داشته باشد و مواد زائد و ناخالصی را از بین ببرد.

ورزش به علاوه makes باعث می شود احساس خوبی داشته باشید ، و اندورفین ها را وارد جریان خون می کنید.

ورزش با افزایش جریان خون و از طریق تعریق باعث پاکسازی منافذ می شود.

چگونه می توان از منافذ مسدود شده خلاص شد

منافذ احتقانی تقریباً در هر نقطه صورت ایجاد می شود و در حالی که بیشتر در ناحیه T Zone دیده می شود و بسیاری از افراد در طرفین بینی با آنها مشکل دارند ، اغلب در گونه ها مشاهده می شود. رفع انسداد منافذ مسدود شده پوست را از سرهای سفید ، سرهای سیاه و جوش پاک نگه می دارد.

پس چگونه می توانید از شر آنها خلاص شوید؟

تمام نکات فوق در مورد چگونگی خلاص شدن از شر سرهای سفید ، بخارپز کردن ، لایه برداری ، استفاده از ماسک صورت (رس یا لایه برداری) و مراقبت دقیق از بهداشت در جلوگیری از آلودگی باکتری ها کمک خواهد کرد. رژیم غذایی خود را نیز تماشا کنید - سعی کنید به مقدار زیادی غذاهای غنی از آنتی اکسیدان بخورید و آب زیادی بنوشید تا مطمئن شوید پوست شما به طور مناسب مرطوب نیست.

نکات برتر در مورد مسدود کردن مناظر مسدود شده

در اینجا بهترین نکات من برای باز کردن قفل منافذ ذکر شده است. به یاد داشته باشید ، با اقدام در حال حاضر ، پوست خود را به نفع آینده ، و نه فقط حال ، انجام می دهید!

بسیاری از زنان و مردان در دهه چهل و پنجاه خود سعی می کنند انواع معجون ها و لوسیون ها را کاهش دهند تا اندازه منافذ قابل مشاهده و بزرگ شده که به مرور زمان کشیده شده اند را کاهش دهند. یکی از دلایل اصلی این امر ، ایجاد بقایای مسدود کننده منافذ در نوجوانان ، بیست سالگی و بعد از آن است.

نکته 1: با مسواک زدن صورت خود را خشک کنید!

این برای بهبود گردش خون بسیار عالی است - خونرسانی مناسب به لایه های فوقانی پوست باعث بهبود لکه های سریع تر و کاهش خطر منافذ مسدود شده می شود. این ماده دارای خاصیت لایه برداری است و انجام آن بسیار آسان است. \

قبل از شروع ، مطمئن شوید که صورت شما کاملاً خشک است. در حرکات کوچک و دایره ای از یک برس نرم و برس استفاده کنید و روی نواحی خشک تر پوست خود تمرکز کنید و برای جلوگیری از ناحیه چشم مراقب باشید. ملایم باشید و بیش از چند لحظه به طور همزمان این کار را نکنید.

اثر مشابهی را می توان با استفاده از سیستم پاکسازی پوست مانند Clarisonic Mia به دست آورد.

نکته 2: نوارهای منافذ را امتحان کنید

اینها به ویژه برای منافذ بسته شده در کنار بینی شما مناسب هستند که در غیر این صورت برای مقابله با آنها بسیار مشکل هستند. اما اگر به نوع چسب مورد استفاده در نوارهای منافذ حساسیت دارید ، باید از آنها خودداری کنید.

اگر به هر شک و تردید ، یکی از قسمت های ناخوشایند مانند کج آرنج خود را امتحان کنید که در آن پوست کاملاً حساس است مانند صورت شما ، اما اگر یک واکنش قرمز و خشمگینانه نسبت به چسب داشته باشید ، فقط از آن مطلع خواهید شد. !

نکته 3: داروی خانگی را امتحان کنید

داروهای خانگی طبیعی برای رهایی از منافذ مسدود شده

  • اگر پوست شما خیلی حساس نیست ، ممکن است بتوانید از فواید اسید مرکبات استفاده کنید. می توانید آب لیمو یا پرتقال را مستقیماً بر روی پوست خود بمالید ، یا آن را با مسواک زدن یا فقط روی نوک انگشتان خود بزنید. اگر به نظر می رسد این کمی قوی است ، می توانید آن را با آب ساده رقیق کنید. فقط آن را روی قسمت های روغنی صورت خود استفاده کنید که در واقع از مشکل منافذ مسدود شده استفاده می شود - بخصوص چین های کنار بینی شما.

از فواید آنزیم های میوه طبیعی استفاده کنید!

  • پاپایا حاوی آنزیم های طبیعی است که سلول های مرده پوست را از بین می برد بنابراین استفاده از گوشت پاپایا پالپایا در مناطق آسیب دیده پوست شما اثر منفی خواهد داشت و به پاکسازی منافذ بدون هیچ گونه مالش و اصطکاک کمک می کند. قبل از شستشو فقط چند لحظه بگذارید. اسکراب لایه برداری خود را با آب پرتقال رقیق شده یا آب لیمو که به آن نمک دریایی یا شکر اضافه کرده اید ، تبدیل کنید. این ممکن است کاملاً ساینده باشد ، بنابراین ممکن است برای پوست آقایان یا برای قسمتهای کم حساس بدن مانند کمر بهتر باشد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد روش های درمان خانگی با استفاده از میوه ، یک منبع طبیعی AHAs یا Alpha Hydroxy Acids ، برای بهبود پوست خود ، مقاله من را مطالعه کنید. از میوه استفاده کنید ، میوه ای که منبع طبیعی AHA ها برای پوست تازه و درخشان است.

آنزیم های طبیعی پاپایا می توانند به لایه برداری ملایم پوست کمک کنند.

نحوه جلوگیری از تکرار منافذ مسدود شده

برای جلوگیری از یا حداقل کاهش تعداد لکه های پوستی جدید مانند جوش های سر سفید ، جوش های سرسیاه و جوش هایی که به دست می آورید ، باید از گرفتگی منافذ خود جلوگیری کنید.

تمام نکات پاکسازی و لکه برداری را که قبلاً به آنها اشاره کردیم ، دنبال کنید. علاوه بر این ، به دنبال محصولات غیر comedogenic باشید.

اصطلاح غیر comedogenic به این معنی است که محصول با مسدود کردن منافذ منجر به کومدون (وایت ها و سر سیاه) نمی شود.

می توانید محصولات آرایشی و زیبایی (مخصوصاً کرمهای بنیادی ، کرم های BB و CC) را پیدا کنید که این وعده را در بسته بندی دارند.

از کشش منافذ خود جلوگیری کنید

با پیشگیری از مشکل در وهله اول و برخورد سریع با هرگونه لکه و لکه ای که دارید ، به جلوگیری از بزرگ شدن و بزرگ شدن منافذ پوست کمک می کنید. هنگامی که این اتفاق افتاد ، مشکل برای پوشاندن آن دشوار است.

اگر دوستی دارید که می توانید از اطلاعاتی درباره چگونگی خلاص شدن از لکه های پوستی و منافذ مسدود شده بهره مند شوید ، لطفاً این مقاله را با آنها یا در رسانه های اجتماعی و پینترست به اشتراک بگذارید.