چگونه موهای خود را طولانی ، قوی و سالم پرورش دهید

این نکات حرفه ای را امتحان کنید و پیشرفت واقعی در کیفیت و طول رشته را ببینید.

چرا موهای شما در حال رشد نیست

وقتی صحبت از موهای بلندتر و قوی تر می شود ، حداقل نیمی از نبرد آن را سالم نگه می دارد. به عنوان یک متخصص آرایشگر ، من شنیده ام که بسیاری از مشتری ها می گویند چیزهایی مانند "موهای من در حال رشد نیست" یا "وقتی موهایم این مدت طولانی شد ، تازه متوقف شد." به عنوان یک حرفه ای ، می توانم به شما بگویم که موهای شما در واقع رشد خود را متوقف نکرد ، بلکه دیگر طولانی تر نشد.

در حالی که موها چرخه رشد را پشت سر می گذارند ، هرگز تا چند روز پس از مردن ، رشد آن به طور کامل متوقف نمی شود. (بله ، موهای شما پس از فوت شدن چند روز به رشد خود ادامه می دهد. هاو دیوانه؟) چندین چیز در رشد موهای کوتاه و یا "تجمع طول:" کمک می کند.

رنگ مو خیلی زیاد است

اگر هر چهار تا هشت هفته در سالن هستید ، موهایتان سایه ای متفاوت را رنگ می کند ، (یا حتی بدتر از این ، انجام آن در خانه) به احتمال زیاد هرگز به طول دلخواه خود نخواهید رسید. مو به سادگی ساخته نشده بود که از سیاه به بلوند به قهوه ای به قرمز برود. تعهد خود را به یک رنگ مو که دوست دارید و با سایه های مختلف از همان رنگ بازی کنید. همچنین ، اجازه دهید موهای شما تا حد ممکن بین قرارها قرار بگیرد. Balagaye و babylights گزینه های بسیار خوبی برای اجازه دادن به موهای شما در مدت زمان ریکاوری بسیار طولانی تر بین قرارها هستند و می توانند در هزینه شما صرفه جویی کنند.

تریم های خیلی زیاد

موهای فرد بالغ سالم بین 1/2 اینچ و 1 اینچ در ماه رشد می کند. این بدان معناست که اگر هر چهار هفته یکبار به لباس بپردازید ، احتمالاً سبک شما از همه رشد جدیدی که در یک ماه گذشته به دست آورده اید پیرایش می کند. اگر با نکات زیر از موهای خود مراقبت می کنید ، هیچ دلیلی وجود ندارد که شما نیاز به ترمیم هر چهار هفته یکبار داشته باشید. منتظر هفته های 8 تا 12 باشید تا موهای شما فرصتی برای رشد بیشتر بین قرارها داشته باشند.

چگونه می توان به رشد مو کمک کرد

حالا که ما فهمیدیم که چرا موهای شما ممکن است در حال رشد نباشند ، بیایید ببینیم چه کاری می توانید برای دستیابی به آن قفل های Rapunzel-esque انجام دهید!

4 نکته برای موهای بلند

  1. هر روز موهای خود را مسواک بزنید. آبرسان موهای خود را کمتر بشویید. با آب سرد بشویید.

1. موهای خود را هر روز مسواک بزنید

آیا تا به حال شنیده اید که مادربزرگ شما می گوید که او هر شب موهای خود را با صد ضربه می کرد؟ از همه اینها ممکن است چیزی برای مراسم عصر او وجود داشته باشد. در حالی که شما مطمئناً نیازی به مسواک زدن کامل ندارید ، یک مسواک زدن در صبح و عصر چندین مزیت مهم برای افرادی که سعی در رشد موهای خود دارند:

موهای شما را شرایط می کند

آیا می دانید روغنهای طبیعی موهای شما یکی از بهترین موارد برای آن است؟ این نرم کننده بر خلاف تهویه از بطری ، کاملا مناسب موهای شما است. مسواک زدن با سکته های محکم به حرکت روغن ها از پوست سر به سمت انتهای موهای شما کمک می کند تا رشته ها به طور طبیعی خشک و فرسوده شوند. قلم موی گراز برای این کار عالی است.

آن را جدا می کند و حجمی می کند

اگر مثل اکثر مردم هستید ، احتمالاً هر روز موهای خود را در همان مکان قرار می دهید. با گذشت زمان ، این می تواند باعث شود فولیکول مو از زاویه خاصی دراز بکشد. هنگامی که فولیکول نزدیک پوست سر شما قرار دارد ، می تواند باعث از دست رفتن حجم شما شود. با نوک زدن سر خود و مسواک زدن با سکته های طولانی در جهت دیگری نسبت به آنکه معمولاً آن را قسمت می کنید ، فولیکول را به حالت دیگری مجبور می کنید و از قرار دادن صاف در برابر سر خود جلوگیری می کنید.

پوست سر شما را تحریک می کند

مسواک زدن باعث تحریک جریان خون به پوست سر شما شده و به گردش اکسیژن کمک می کند (بنابراین اگر سردرد دارید عالی است). همچنین به پاکسازی و تحریک غدد سبزی که ترشح یک ماده روغنی یا مومی به نام "سبوم" بر روی سطح پوست کمک می کند. سبوم پوست و مو را از میکروارگانیسم های مضر محافظت می کند و ویتامین E را بر روی سطح بزرگترین اندام شما یعنی پوست پخش می کند! تحریک این غدد ریز از طریق مسواک زدن محکم به آنها کمک می کند تا آنها را تمیز ، بدون قفل و انجام کار خود نگه دارید.

سمت چپ: تصویر یک غده سباسه سمت راست: تصویری از یک غده سباسه

یک یادداشت مهم

فرقی نمی کند اگر از یک برس مو کثیف استفاده می کنید ، چقدر شدید یا مرتبا موهای خود را مسواک بزنید. اگر برس شما تمیز نیست ، به سادگی آلاینده های محیط زیست را از طریق موهای خود می کشید و آن را چرب می کنید.

این ایده خوبی است که هر چند هفته یکبار موهای خود را تمیز کنید. برای برس با الیاف طبیعی ، موها را با یک شانه دندانه دار معمولی موها را با دقت از بین ببرید ، با آب گرم کاملاً بشویید ، لرزش خوبی به آن بدهید و بگذارید هوا خشک شود. برای برس با موهای مصنوعی می توانید هنگام تمیز کردن کمی پرخاشگر باشید. ابتدا تمام موها را برداشته و سپس آب گرم را با حدود یک قاشق چایخوری شامپو در یک ظرف مخلوط کنید. برس خود را برای چند ساعت یا یک شب خیس کنید ، سپس بشویید و هوا خشک کنید.

2. آبرسانی کنید

اکثر مردم به اندازه کافی آب نمی نوشند ، و این در واقع می تواند رشد مو را کند کند و انتهای موهای شما شکننده شود که به شکستگی منجر می شود. آب تا 70٪ از کل بدن شما کمک می کند. اگر میزان کمبود آب بدن کافی نباشد ، اندامهای حیاتی شما در حفظ سلامت موها اولویت دارند و ابتدا از آب موجود استفاده می کنند و موهای شما را خشک و مانند کاه می گذارند.

از آنجا که مو از پیوندهای هیدروژن تشکیل شده است و آب تقریباً 25٪ از کل وزن هر رشته مو را تشکیل می دهد ، مصرف روزانه دو تا سه لیتر آب به سلامتی کلی موهای شما کمک می کند ، که به نوبه خود باعث رشد آن می شود. طولانی تر و قوی تر

3. موهای خود را کمتر از اوقات بشویید

فقط طی چند نسل اخیر شامپو کننده روزانه شده ایم. مردم فقط هفته ای یکبار از شامپو استفاده می کردند. در حالی که دوش گرفتن بیش از یک بار در هفته ایده خوبی است ، سرمایه گذاری در یک کلاه دوش مناسب را در نظر بگیرید hair موهای شما از شما تشکر می کنند. دو دلیل عمده برای کمتر شامپو کردن وجود دارد:

پوست سر شما به همان سرعتی که آن را حذف می کنید ، روغن تولید می کند

اگر می خواهید موهای خود را قوی و در حال رشد نگه دارید ، هر روز موهای خود را بکشید. بگذارید آن غده های چربی برای چند روز کار خود را بدون وقفه انجام دهند. خواهید فهمید که هرچند روزهای بین شستشو را طولانی می کنید ، موهای شما چرب تر و براق تر و قابل کنترل تر می شوند.

هرچه شستشو کنید ، سبک کمتری خواهید دید

در دنیای ایده آل ، همه ما اجازه خواهیم داد موهایمان خشک شود و هرگز از آهن بغل استفاده نشود ، اما این واقع بینانه نیست. اگر نمی توانید از ابزارهای داغ به طور کلی اجتناب کنید ، به حداقل رساندن استفاده از آنها سلامت موهای شما به حداکثر می رسد. این امر به این دلیل است که وقتی از سشوار استفاده می کنید ، کوتیکول موهای خود را پر می کنید. این می تواند باعث به وجود آمدن سرخ شدن آن شود ، همچنین باعث ایجاد کوتیکول به انواع آلودگی های محیطی می شود. (بله ، دود سیگار ، اگزوز و دود برای موهای شما ضرر دارد.) با محدود کردن خود به یک یا دو جلسه خشک کردن در هفته ، شما کوتیکول موهای خود را در قوی ترین حالت ، بسته و بسته شده و بسیار غیر قابل نفوذ در برابر شکستگی قرار می دهید. .

اگر می توانید قبل از دمیدن ، اجازه دهید موهایتان تا حدی هوا خشک شود ، به مرور زمان آسیب کمتری به دنبال خواهد داشت. اگر نیاز دارید که کل سر خود را کاملا خشک کنید ، موها را در جهت کوتیکول یعنی از پوست سر تا انتها خشک کنید. اگر سر خود را به سمت جلو بکشید و پوست سر خشک کنید تا به صورت وارونه به پایان برسد ، به موهای خود حجم بیشتری می دهید و فولیکول را از قرار دادن صاف روی سر خود حفظ نمی کنید (این باعث می شود موهای شما سریعتر چرب شوند).

4- با آب سرد بشویید

در حالی که ما در مورد محافظت از کوتیکول مو صحبت می کنیم ، یکی از ساده ترین راه ها برای صاف کردن آن ، شستشوی ساده با سردترین آب است که می توانید بعد از شستشو بایستید. من ترجیح می دهم آب را خاموش کنم و سپس به موهایم یک شستشوی نهایی ، سفت و سخت در شیر آب وان و نه دوش آب بدهید تا از یخ زدن خودم جلوگیری کنم.

برای پوست آرامش بخش است

در حالی که شامپو زدن با آب گرم منافذ را باز می کند و به پاکسازی پوست سر کمک می کند ، شستشو با آب خنک تا سرد پوست را تسکین می دهد و حتی می تواند به جلوگیری از مواردی مانند شوره سر و خارش کمک کند.

گردش خون را بهبود می بخشد

تقریباً مانند مسواک زدن ، شستشو با آب سرد به گردش خون و اکسیژن از طریق پوست سر شما کمک می کند و در نتیجه پراکندگی مواد مغذی مورد نیاز موهای شما برای ادامه رشد است.

این همان چیزی است که کوتیکول مو شما از نزدیک به نظر می رسد. آن پشته های ریز را می بینید؟ شما می خواهید آنهایی که بسته و محکم نگه داشته می شوند تا از سرریز شدن و آسیب دیدن جلوگیری کنند.