صابون را از دست بدهید: یک حمام بدون صابون بگیرید (و هنوز هم بوی شیرین می دهد)

سعی کنید یک حمام بدون صابون بخرید و پس انداز کنید.

چند سال پیش ، من به یک ادیسه طبیعی و پوستی مو و طبیعی شروع کردم. آزمایش خیر (یعنی بدون شامپو) نتیجه ای نداشت. (اما ، اوه! من خیلی ناخواسته می خواستم این کار را بکنم). اما دو مورد دیگر چسبناک بودند - روش پاک کننده روغن و دوش بدون صابون.

اکنون می دانم که ممکن است برخی از شما از ایده دوش گرفتن بدون صابون وحشتناک شوید. اما من در اینجا برای گفتن هستم ، می توان این کار را انجام داد. و بدون هیچ گونه بو و بویایی قابل انجام است. حتی مزایای بسیار خوبی هم دارد.

چرا بدون صابون برویم؟

هنگامی که من یک ایده در ذهن من ، من تمایل به کمی فراتر از رفتن. به این ترتیب است که من در همان هفته تمام صابون ها و شامپوها را از پوست و موهای خودم پاک کردم. اما حتی اگر در مورد همه این موارد کاملاً چنگ نیستید ، دلایل بسیار خوبی وجود دارد که ممکن است بخواهید امتحان کنید.

  1. صابون برای پوست شما واقعا خشک می شود. در حقیقت روش صابون این است که روغن را حل می کند. اما پوست شما به روغن احتیاج دارد — روغن از آن محافظت کرده و نرم و نرم می کند. اگر تمام روغن را از روی پوست خود جدا کنید ، یکی از دو چیز اتفاق می افتد: پوست شما همه خشک و پوسته پوسته می شود (در این صورت احتمالاً شما یک طوفان را رطوبت می دهید) یا باعث می شود که روند تولید روغن آن افزایش یابد. برای جبران ، و شما با پوست های فوق العاده روغنی و یا شکستگی هایی به پایان خواهید رسید. یا ، وسط وجود دارد: پوست خشک پوسته پوسته شده با لایه ای از روغن درخشان در بالا. اگر شما از صابون و سایر پاک کننده ها ، روی صورت و بدن خود استفاده می کنید ، احتمال دارد که از مرطوب کننده زیادی نیز استفاده کنید - به خصوص در زمستان. شما باید ، درست است؟ زیرا در غیر این صورت پوست شما کاملاً برعکس نرم و نرم است. صابون ها (و مرطوب کننده ها) پر از مواد شیمیایی هستند - بیشتر آنها به طور کافی برای ایمنی مورد مطالعه قرار نگرفته اند. هر نوع مواد آرایشی پر از مواد شیمیایی است ، فقط کافی است برچسب موجود در بدن خود را بخوانید - که به طور بالقوه برای انسان یا محیط زیست سمی است. و نوار اثبات ایمنی محصول در صنعت آرایشی بسیار کم است. (برای جستجوی داده های مربوط به محصولات مراقبت از پوست خود ، از پایگاه داده آرایشی گروه محیط زیست استفاده کنید.) حتی اگر از صابون خود در معرض خطر نیستید ، بخاطر داشته باشید که همه اینها شستشو و تخلیه مجدد مواد در داخل است. تأمین آب و محیط زیست چرا استرس بیشتری نسبت به حد لازم به بدن و یا طاقچه اکولوژیکی خود اضافه می کنید؟ شستشوی بدن ، صابون های فانتزی و مرطوب کننده گران هستند. البته همه صابون ها گران قیمت نیستند ، اما طبق تجربه من ، هرچه صابون ارزان تر باشد ، مرطوب کننده تر بعد از آن نیز نیاز دارم. بنابراین هرگونه پس انداز هزینه متعادل می شود. اما می دانید که واقعاً ارزان چیست؟ به هیچ وجه صابون نیست. موجب صرفه جویی در هزینه صابون می شود ... به علاوه به مرطوب کننده کمتری نیز نیاز خواهید داشت. قول میدهم.

بنابراین چگونه این همه کار می کند؟

آن چنان آسان. نکته مهم ، لایه برداری است. شما فقط نمی توانید در زیر آب بایستید و به بهترین ها امیدوار باشید. نه ، نه - شما هنوز هم نیاز به تمیز کردن دارید. شما فقط بدون صابون خرد می کنید.

از هر آنچه که می خواهید استفاده کنید - از یک دستشویی خوب ، یک روتختی ، یک برس بدن ، یک دستگاه شستشوی مش و هر چیز دیگری استفاده کنید. اما پاک کردن آن لایه بالای سلولهای پوستی مرده و در حال مرگ را بردارید. مگر در مواردی که در چربی محور یا چیزی چرخانده باشید ، هرگونه حادثه ناخواسته روی بدن شما خاموش شود ، درست از بین نمی رود.

اگر مثل من هستید ، اولین بارهایی که این کار را انجام می دهید ، ممکن است در حالی که واقعاً در حمام هستید ، احساس تمیز نکنید. من "تمیز کردن" را با آن احساس پوستی محکم که صابون به شما می دهد ، ارتباط دادم و البته نه صابونی ، نه سفتی. باید اعتماد داشته باشید که پاک هستید. امیدوار باشید ، خود را خشک کنید و 15 دقیقه صبر کنید. من تضمین می کنم به طور معمول احساس تمیز بودن و تمیز بودن را خواهید داشت.

من انتظار دارم که تعداد افراد زیادی در آنجا مشاغل خود را دنبال کنند که به صابون نیاز دارند. اگر کار (یا سرگرمی) شما شامل گریس یا رنگ آمیزی یا چیزهای دیگر که محلول در آب نیستند ، ممکن است برای تمیز کردن از نظر قانونی به صابون نیاز داشته باشید.

اما من ، شخصاً ، تقریباً هرگز آنقدر کثیف نمی شوم که به صابون احتیاج داشته باشم. حتی وقتی به عرق و عرق و گل آلود می آیم و از یک کراس اوور منزجر می شوم ، این چیزی نیست که یک شستشوی کمی اضافی نتواند مراقبت کند. وقتی عرق کرده و بد بو هستید ، ممکن است احساس کنید که به صابون احتیاج دارید ، اما احتمالاً این کار را نمی کنید.

سوالات متداول در مورد قطعات خاص بدن

  1. در مورد زیر بغل من چطور؟ نه ، صابون لازم نیست. من می دانم که دیوانه است ، اما آب گرم و یک دستشویی خوب باید خوب باشد. در مورد ... بخش خصوصی من؟ همان جواب - فقط همه چیز را به یک اسکراب خوب و بدون صابون بدهید. شما نباید مشکلی داشته باشید. چه در مورد پاهای من؟ اگر مستعد ابتلا به پا های بو هستید ، بسیار محتمل است که هیچ منفی نتواند دوز روزانه صابون ضد باکتری را انکار کند. به گفته این ، پاهای من هر زمان که در کفش یا کفش باشند ، عرق نمی کنند (یعنی حتی در فلاپ ها عرق می کنند ، اما تا زمانی که من پابرهنه هستم ، آنها کاملاً خشک هستند). من از آنها از صابون استفاده نمی کنم و متوجه نشده ام که آنها هر گونه بو هستند. (متأسفانه ، آنها هنوز عرق می کنند.) اگر پاهای شما به طور کلی بو نیست ، من شک دارم که مشکلی ایجاد خواهید کرد. و حتی اگر مستعد بوی پا هستید ، ممکن است مشکلی نداشته باشید. این را امتحان کنید و ببینید. اینجا کاری که من برای پاهای خود انجام می دهم وجود دارد: من از یک سنگ پا بسیار جذاب - Tweezerman Pedro Callus Stone - که حدود 20 دلار قیمت دارد استفاده می کند و ارزش هر پنی را دارد. تقریباً هر روز از پاهایم استفاده می کنم و پاهایم (که مستعد ابتلا به برخی از سخت گیری های سخت است) صاف تر از گذشته است. Tweezerman کار خارق العاده ای را انجام می دهد که دارای لایه برداری است ، بنابراین من کاملاً مطمئن هستم که پا را نیز خوب و تمیز می کند. و ، همانطور که گفتم ، افزایش بویایی ندارد. در مورد تراشیدن پاهای من چه می کنید؟ اگر قبلاً از نوعی کرم اصلاح بر روی پاهایتان استفاده می کنید ، می توانید فقط به آنچه انجام می دهید ادامه دهید. اگر با صابون لاتاری روغن کاری می کنید ، باید تغییراتی ایجاد کنید. کرم اصلاح آلبا Botanica بسیار Emollient را توصیه می کنم. خوب کار می کند ، نسبتاً مرطوب کننده است ، و در مقادیر کمی شگفت آور مؤثر است. در حقیقت ، هرچه بیشتر استفاده کنید ، عملکرد کمتری نیز خواهد داشت. بنابراین یک بطری مدت زمان طولانی طول می کشد. من از ژل اصلاح ارگانیک دکتر برونر نیز استفاده کرده ام ، که قدرت خودش را دارد. این به هم پیوسته است ، بنابراین بیشتر مانند صاف کردن با صابون است ، این همان کاری است که من قبلاً انجام می دادم. (کرم آلبا واقعاً کرم است ، بنابراین به نظر نمی رسد که خوب باشد. این کار را انجام می دهد ، اما من را شگفت زده می کند که این کار را انجام می دهد.) کارهای دکتر برونر نیز به همین خوبی انجام می شود ، اما برای خشک شدن کمی بیشتر است پوست من — بعلاوه استفاده بیش از حد از آن آسان تر است ، بنابراین کمی سریع تر پیش می رود. و هنگامی که خیس شد ، چاپ روی ظروف خاموش می شود ، بنابراین به همه قسمت های رنگ پلاستیکی رنگی ختم می شوید.

در طول انتقال چه انتظاری دارید؟

برخلاف تغییر در روش پاکسازی روغن یا تلاش برای رقیق کردن خود از شامپو ، تغییر در دوش بدون صابون بسیار بدون درد است. باید حس جدیدی از آنچه پوست تمیز احساس می کند استفاده کنید - احساس "تمیز" پوست تازه شسته شده احساس پاک بودن نیست. این احساس صابون است. به محض این که لایه برداری بدون صابون را با یک احساس تمیز مرتبط کنید ، خوب خواهید بود. تغییر بزرگ دیگری که ممکن است متوجه شوید ، اگر در حال حاضر از صابون های معطر و مواد شستشوی بدن استفاده می کنید ، این است که پوست شما مانند پوست بو نخواهد بود. مانند شب یاس گل نارگیل یا نارگیل خیار. من شخصاً این موضوع را بد نمی دانم — فکر می کنم پوست من حتی بدون عطر هم بوی خوبی می دهد و من تعجب می کردم که دقیقاً چه چیزی به ترکیب شامپو ، نرم کننده ، صابون و مرطوب کننده های من اضافه شده است. از این طریق می دانم که موهای من تقریباً بوی شامپوی من (بوی دلپذیر!) و بقیه بوی من ... من. و اگر از هر نوع عطر استفاده می کنم ، لازم نیست نگران نحوه ترکیب آن با شستشوی بدنم باشم.

بنابراین دوش بدون صابون را امتحان کنید. فقط ممکن است از اینکه چقدر دوست دارید تعجب کنید! و می توانید پس انداز شستشوی بدن خود را در جای دیگر به خوبی استفاده کنید.