3 ابزار برتر دندانها و لثه های سالم

بهداشت بهداشت دهان و دندان به سلامت و رفاه عمومی کمک می کند.

چگونه می توان از دندان های خود مراقبت کرد

نکات زیر برای سلامت خوب دندان از انجمن دندانپزشکی آمریکا است.

  1. دو بار در روز با خمیردندان فلوراید مسواک بزنید. روزانه بین دندان های خود را با نخ و یا پاک کننده بین دندانی تمیز کنید. وعده های غذایی مغذی و متعادل بخورید و تنقلات را محدود کنید. در مورد استفاده از فلوراید مکمل ، که دندان های شما را تقویت می کند ، با دندانپزشک خود مشورت کنید. برای تمیز کردن حرفه ای و معاینه دهانی به طور مرتب به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

3 مورد من بهترین خرید برای بهداشت دندانپزشکی خوب است

  1. قلم مو Interdental Pro-Sys Oral-B Pro 1000 قابل شستشو برس مسواک برقی Cremax قابل حمل دندانپزشکی دهان و دندان
یک قلم مو بین دندانی قادر به درگیری بین دندان های شما است. برس کوچک سیم پلاک محکم را که حتی یک مسواک برقی نمی تواند به آن برسد ، از بین می برد.

برای نخ یا نخ کردن؟

دندانپزشک من و متخصص بهداشت من ، هر دو مرا تشویق می کنند که مرتبا نخ دندان بزنم. نخ پاشی به درستی مزایای ملموس را ارائه می دهد. برای شروع ، این یک مزیت صرفاً عملی است که می توانید آن قطعه گوشت آزار دهنده (یا مشابه) آن را که بین دندان های شما گیر کرده است ، حذف کنید. سپس تأثیر آن در توجه بیشتر به بهداشت دندان شما وجود دارد. به عنوان مثال ، اگر هنگام نخ دندان متوجه خونریزی شدید ، این امر شما را به علائم اولیه بیماری لثه هشدار می دهد و شما را به بازدید از دندانپزشک خود ترغیب می کند.

بسیاری از افراد نخ دندان را مشکل می دانند زیرا فاقد مهارت دستی برای انجام موثر آن هستند. بیشتر افراد نیاز به آموزش نحوه استفاده صحیح نخ دندان دارند و این امر می تواند به زمان و صبر برای یادگیری نیاز داشته باشد. برخی مانند من کمی تنبل هستند و به طور مرتب نمی توان آنها را زحمت کشید ، مگر اینکه مراجعه به متخصص بهداشت یا دندانپزشک قریب الوقوع باشد.

آبیاری دهان و دندان آخرین روش برای از بین بردن مواد غذایی بین دندانهای شما است.

آبیاری دهان و دندان چیست؟

آبیاری دهان و دندان آخرین تكنولوژی برای رفع بهداشت دهان و دندان مؤثر است. به جای استفاده از نخ موم بین بین دندانهای شما تمیز می شود. مدتی لازم است تا روش به درستی انجام شود ، اما به محض تسلط کنترلها ، هرگز نمی خواهید به استفاده از نخ دندان قدیمی قدیمی برگردید.

در پایه دستگاه آبیاری یک مخزن کوچک آب قرار دارد. در صورت استفاده صحیح ، این کار بیش از یک بار در هفته نیازی به پر کردن مجدد ندارد. هنگام روشن کردن ، آب از طریق یک نازل کوچک در بالای صفحه که شما را به سمت شکاف های دندان خود هدایت می کنید مجبور می شوید. این کار باعث حذف قدرتمند و مؤثر از بقایای مواد غذایی می شود. اگر حداقل یک بار در روز این کار را انجام دهید ، استفاده از آن مانع از ایجاد سپرده های پلاک نیز می شود.

بهداشت دندانپزشکی من طرفدار بسیار خوبی از این gizmo است و من با او موافقم. این نوعی مینی نسخه از دستگاه حرفه ای است که هنگام جراحی ترازو و جلا دادن از آن استفاده می شود.

مسواک برقی در مقابل مسواک دستی

من قبلاً فکر می کردم که مسواک برقی یک التزام گران است ، اما بعد از اینکه متقاعد شدم یک مورد توسط متخصص بهداشت دندان خود امتحان کردم ، نظرم را تغییر دادم. فوراً متوجه تفاوت شدم. دندان هایم خیلی صاف و تمیز احساس می کردند ، دقیقاً مثل این که توسط یک متخصص تازه تمیز شده اند. با گذشت ماهها ، دندانپزشک من شروع به تمجید از وضعیت دندان هایم کرد. در حالی که قبل از اینکه هر دو سال یا بیشتر به پرکننده احتیاج داشته باشم ، از آنجا که به برس برقی نیاز ندارم ، به هیچ وجه احتیاج نداشتم.

چه عواملی باعث پوسیدگی دندان ها می شود؟

پوسیدگی دندان (پوسیدگی دندانی) ناشی از چند باکتری بسیار خاص است. برای جلوگیری از آسیب رساندن به این باکتری ها به دندان های شما ، باید بهداشت دهان و دندان را خوب تمرین کنید. آنها بعد از خوردن غذا از قندهای غذایی که روی دندانهایتان باقی مانده اسید می سازند. اسید سطح مینای دندان را از بین می برد. در زیر مینای محافظ عاج نرم و انتهای عصب حساس قرار دارد. پس از شکسته شدن مینا ، حفره تشکیل می شود. در صورت عدم کنترل ، این حفره ها منجر به درد دندان درد و از بین رفتن دندان شما می شوند.

حفره های کوچک می تواند توسط دندانپزشک شما با آمالگام یا فیلر دندان سفید پر شود. این عمل پوشش مینا را بررسی کرده و از پوسیدگی بیشتر دندان جلوگیری می کند. بررسی منظم دندان برای مشخص کردن این حفره های کوچک و محدود کردن آسیب های احتمالی ضروری است.

آناتومی دندان انسان نشان می دهد چگونه لثه و مینا از اعصاب حساس محافظت می کنند.

پوسیدگی دندان (پوسیدگی دندان) در بزرگسالان

هزینه مراقبت های منظم از دندان برای بسیاری از افراد گران است و این بدان معنی است که آنها بدون انجام آن کار می کنند. چند کشور برای کسانی که درآمد کم دارند ، معالجه فوریت های پزشکی را ارائه می دهند ، اما برای بیشتر افراد یا آنها یا کارفرمایشان در صورت نیاز به مراقبت های پزشکی دندانپزشکی باید هزینه پرداخت کنند.

ارقام زیر هزینه‌های تکان دهنده را برای جمعیت در دو کشور ثروتمند جهان (ایالات متحده و انگلیس) نشان می دهد که در آن اکثر مردم مسئولیت پرداخت هزینه خدمات درمانی دهان و دندان خود را بر عهده دارند.

بررسی ملی آزمایشات بهداشت و تغذیه ایالات متحده ، 2004-2004

  • 92٪ از بزرگسالان در دندانهای دائمی خود پوسیدگی دندان داشتند. 26٪ از بزرگسالان پوسیدگی درمان نشده دارند. بزرگسالان به طور متوسط ​​3.28 دندان پوسیده یا از دست رفته دایمی ندارند.

بنیاد بهداشت دهان و دندان UK UK 2016

  • بیش از چهار پنجم از جمعیت حداقل یک پر کردن دارند. به طور متوسط ​​هر بزرگسال بالغ هفت پر است. 74٪ از بزرگسالان مجبور به کشیدن دندان بودند. 29٪ از مردم درد منظم در دندان را تجربه می کنند.

منابع

اطلاعات بیشتر در مورد حفظ سلامتی دندان ها را می توان در وب سایت های زیر مشاهده کرد.

انجمن دندانپزشکی آمریکا http://www.mouthhealthy.org/fa/dental-care-concerns/questions-about-oming-to-the-dentist

سرویس ملی بهداشت انگلیس http://www.nhs.uk/conditions/Dental-decay/Pages/Introduction.aspx